[re] 専門家の皆さん、私の髪を見てください...(泣)

私も幼い頃髪の毛が多いという話をよく聞きました。
それで頭の心配をせずに過ごして、 大学に入って
髪の毛に一番つっぱるように塗って通って、カラーリングにパーマに髪の毛と頭皮に
良くないことは全部していました。
あんなに2~3年くらい通ったけど、ある日から
以前のスタイルが出ませんでした。
そして周りで髪の毛が薄いという話を聞き始めました。
それが23歳の時からです。 今年27歳です。
フカを始めてから1年6ヶ月くらいになりましたね。
まず、あなたの髪くらいなら 髪が乾いた状態なら髪の毛がそんなに薄くないように
見えないと思います。 なので髪に何も塗らずに 頭皮はいつも
清潔に保ってください。 カラーやパーマはなるべくしないで
頭皮の清潔を優先してください。 必ず髪を染めたりパーマをしたければ
絶対同時にしないで必ず期間を1~2ヶ月置いてしてください。
そしてあまりにも無理な脱色は禁物です。 また、ジェルやワックスのようなヘア製品を
塗る時は頭皮に付かないように塗るのが重要です。 もちろんリンスも同じです。
以前は髪の毛が多かったのですが、今は少なければ薄毛が進行している可能性が
高いから病院に行って診断を受けて、 薬を処方してもらって飲むのが一番重要で
簡単な運動などを始めることをお勧めします。
それから緑茶、黒豆、黒ごまなどを摂るのもいいですし、お酒、タバコは避けてください。