現在、頭波形の薄毛を認知して11ヶ月目です。 管理を始めてから約1ヶ月になりました。 最初は頭ネギだとは知りませんでしたし、抜け毛には気を使っていませんでした。しかし、当時は私が大きく胃もたれした状態による機能性胃腸障害でかなり苦労していました。 ほとんど水を一杯飲んでも消化されませんでした。 そのような状態が漢方医学的には胆的だというそうですね。そのように胆的治療のための漢方薬を飲みながら胃腸の管理をしました。 その間にはずっと髪の毛が抜けました。 しかし面白いのは、全くm字や頭頂部の部分は変化がなく、ただ髪の全体的なボリュームが死んだり割れたりする薄毛でした。 だから皮膚科に行っても見守ろうという言葉だけでした。 まず、そのように水も飲めなかった時期が5ヶ月ほど続き、6ヶ月目には回復傾向を見せ、食べ物を人間らしく食べられる直前まで行きました。 一応消化がある程度できるようなので、精神的にもとても楽になりました。 運動もしたかったのですが、私が気胸で手術をして再発もかなり多かった時期なので、怖くてできず、ただ座っている生活を長くしました。 活動量もとても少なかったです。 そのようにずっと座っているからそして試験もあってずっと心的に負担があったようです。 ストレスとともに、ある瞬間からは胃も停滞期に留まりました。 そのように去年の12月になった時、当然髪の量は初めて認知した時に比べてかなり減りました。 もともとあまりにも毛量が多くて、髪の毛を切る期間が3週間も経たない私としては大きな衝撃でした。 それで原因は何だろうかと悩んだ末に、私はその機能性胃腸障害による身体バランスの崩壊で結論を下し、1月半ばからジムで有酸素と下半身の筋肉を中心にして体重増量を目標にしています。 一応運動をしたら体がすっきりするようでした。
私がこの文を書く理由は、若い20代の両派の方々は必ず自分の原因を探し、それに対応する方法を探すことが何よりも重要だということを言いたかったからです。 私ももう管理する1ヶ月目なので、有意義な変化を体感することはできませんでしたが、地道にやっていくつもりです。
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