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ご指導者様、少しでも眠れるようにお願いします…？

18年前
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4

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元々早起きの体質ですが··· 今日は特に早く起きました。
ちゃんと眠れなかったんです。
昨日、初めて固定式をやって···まあ…感触は悪くありません。

しかし。

依然として解決できない困難··· それは···睡眠を取るのに。困っています。
横になると快適ではありません。ちょっとブーン～上部が浮いていると言えるかな..ウィッグが折りたたまれるような感覚があると言えるだろうか..上に押し上げられるような感覚です。
寝るのが不快です。

首枕をすればいいらしい。本当にこれだけが答えなのでしょうか？
一生家にいるだけでもないし。首枕が代替案だとしたら、ちょっと不自然に思えるけど
(でも首枕が良いと言われたら、やらなきゃ…)

いろいろと快適に眠る方法を教えてください。
朝に腫れた目を見ながら···少し虚脱感がありますね^^

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