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[re] 정진영님 방가워요 ^^

23년 전
1,565

>안녕하세여?/ 전 자연요법시작한지.. 한 2주일정도 된것같네여.. 여기 계신분들이 많이 드신다구하시구.. 많이 말씀하시길래 먹게되었구.. 지금두 아침저녁으로 열씨미 먹구있습니다.. 근데여.. 그 용량이 정확치가않아서여.. 전 미리수가 적혀있는 컵에다가 먹거덩여.. 그컵에 400ml까지 있구여.. 전 우유를 300ml까지 따르구여.. 선식코너에서 검은콩이랑검은깨를 섞어서 갈아준거랑 다시마가루를 타서먹거덩여.. 근뎅 용량을 어떻게 맞춰야할지모르겠네여.. 지금은 기냥 숟가락으로해서 검은콩.검은깨가루는 두숟가락받하구 다시마가루는 반숟가락 타먹는뎅.. 이정도 먹으면 될까여?? 근데 용량이 많이중요한것인가여?/ 꼭좀 갈쳐주시길.. ^^ 앙.. 글구여.. 저 어제 헬스 등록해서 오늘부터 운동시작합니다... 열씨미 한번해볼라구여.. 여러분들두 홧팅하세여.. ^^

앗 전진영님 방가워요 리플 잘 받았습니다 ..
^^.. 여성 분이셧네요 ..정진영해서 야인시대에 나오는 정진영인 남성 인줄 알았네 ..
우선 자연요법 의 효능을 알아야해요 .. 자연요법은 ..
발모제 라기 보다도 .. 검은깨 . 검은콩. 다시마.. 이 3가지종류에는..
모발 과 신체의 모든 피부에 꼭 필수 영양식품이쥐 발모제 는 아니라고 봅니다 ..
영양결핍증에 걸려 탈모되신분덜은 자연요법으로 많은 효과을 보고 있다고 합니다 ..
전 검은콩 밥숫가락으로 2수푼 다시마 반스푼 깨 반스푼으로 하루 1~2 번 먹고 있어요..
사실 자연요법 보다도 요즘은 된장국이나 반찬으로 많이 먹고 있습니다 ..

사람들 말론 검은콩 2스푼 검정깨 1스푼 다시마 반스푼도 안돼게 눠서 먹고 계시다는데..
된장국이나 콩나물국 등등 음료는 탄산말고 두유 나 우유 등으로 먹고요 ..

효과로 말씀드리자면 .. 제 저는 대머리는 아니에요 아뒤 보시구 대머리리줄 알고 리플 올리시네요..
요세 피시방 생활땜시 ..스트레스. 피로 .흡연. 수면부족. 운동부족. 영양부족.으로 인한 ..
많이 두피가 나쁘고 탈모도 있고 .. 그랬는데 ㅠㅠ
올바른식생할 관리로 .. 지금 사항은 이마주의 에 징그럽게 자라나네요 ..
근데 왼쪽하고 오른쪽 하고 달라요 외쪽은 징그럽게 자란는데 오른쪽은 앙증맞게 자네요.
제가 짐 시행 하고 있는것은
자연요법. 운동. 하루 7시간이상수면. 금연[3개피] 못끊어서.두피마사지. 이렇게 했어요 ..
음.. 짐까지 꼭 4달 가까기 된것 같고 ..
이제 이 생할로 평생 습관화 하면서 살아야죠 ...

운동을 하신다고 하던데 정말 정말 잘 하셨네요..
운동참 좋은거져 .. 약재나 약으로 해결 하려고 하는분덜도 많은데 ..
<신체의모든기능 ><신 체 의햘력소> 겅간까지도 적당한 운동으로 다 해결볼수 있을껍니다
하루 20 분만 달려도 .. 하루 충분한 운동이 될수 있는걸 ..
요즘 우리는 운동을 회피 하죠 .. 특히 겨울철 ..
운동으로 폐의기능을 활성화 시키로 신체의 대사를 원할하게 하고 ..
땀으로 두피속에 있는 유해호르몬을 배출 시키고
우리 몸을 건강하게 만들수 있는건 운동 뿐이라고 합니다 ..
약으로 해결 할수 있긴헌데 운동많한 효능이 있을지 ...
그리고 지속적인 무리한 운동 삼가해주세요
신체의 기능은 좋아 질지 모르지만..
육체적 피로가 옵니다 .
제일 건하고 싶은 운동은 달리기 . 줄넘기 . 에어로빅. 근육에 강한 무리 없이 ..
땀을 낼수 있는운동을 권하고 싶어요 ..
운동 열시미 하세요 ^^

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