전 초기 m자 인데요..
예전엔 머리 감을때 50개 자고 일어나면,,베개에 10개정도는 있었는데..
자연요법 1년후
요즘엔 머리 감을때 20개 정도?(정확하지는 않음..)자고 일어나서보면
다(베개 방바닥등,,) 둘러보아도 3개정도 입니다..
전 집에서 컴으로하는 일을 하는지라 방에 거의 20시간 정도있쬬..(자는시간 합쳐서,,)
그런데 방에만 있어서 머리빠진 수를 세기 좋은데..
자고일어나서 저녁 자기 전에 방에 떨어져 잇는 머리카락수를 세면 10개가 안됩니다..
이정도면 많이 회복 되었다고 할수 있지 않나요?
참고로 전 검콩과 녹차를 먹습니다..
운동은 시간이 없는관계로 주말에나 공차거나 합니다.약은 두려버서,,,^^;
자기전에 두피마사지 꼭하구요 (이게 효과가 좋은듯,,시작한지 1달..)
커피나 담배는 안하고요,,술은 가끔 (한달에한번?) 합니다.
감을때 10~20개 자고 일어나서 베개나 이불에 2~3개..
이정도면 괜찮아진건가요?? 답변좀
아직 득모는 모르겠구요,,,
다들 득모하세요,,,
ps. 다른 좋은방법 있음 갈쳐주세요,,^^:
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다두리
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