약콩이랑 검은 깨 사서 볶고 갈아야 한다면서요?
- 네
저것들 어디 가면 팔죠?
- 농협 하나로 마트나 시장에 가시면 됩니다. 단 국산품을 고르도록 하세요.
그면 그것들 사와서 집에서 볶아서 또 밖에 방앗간 같은 데 가서 갈아야 하나요?
- 살짝 볶으세요. 믹스기로 갈아도 되고 방앗간에 갈아도 됩니다.
다시마는 가루 상태로 판다고 들었는데 그건 어디서 사나요?
- 농협이나 약국에 가 보세요. 환으로도 팝니다.
비율이 2:1:0.3 정도라고 들었는데 그러면 갈아놓은 것들을 대강 저 비율로 섞어 놓아 가지고
우유에 타 먹을 때마다 세 가지 섞어 놓은 것을 넣어서 먹는 건가요?
- 따로 먹어도 되지만 그렇게 먹는 것이 편하죠. 또한 우유외에 두유도 좋으며 가능하면
물에 타서 드세요. 비율도 일정치가 않습니다. 본인의 체질에 맞게 바꿀 수 있습니다.
한 번 먹을 때마다 우유 200미리 정도에 세 개 혼합물 두 숟갈 정도로 하면 되나요?
- 우유양은 정해진 바가 없습니다. 2~3스푼이 적당합니다.
저 혼합물은 냉장보관해야 하나요?
- 오래 보전하려면 그러는게 좋겠죠.
2:1:0.3 비율은 어떻게 맞추죠? 집에 저울이 없는데...
- 너무 얽매일 필요는 없습니다. 적당히 맞추세요.
dsa111
cyunty99
K4964508705
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