탈모에 늦추는데 좋다는 음식은
아시다시피 검정콩,검정깨,녹차 등이 있습니다.
남성 호르몬 중에서 탈모를 일으키는 성분을 억제해 준다는군요..
(의사들도 조금은 인정을 하더군요...)
녹차야 규칙적으로 횟수를 정해놓고 드시던가
묽게 타서 물대신 드시면 됩니다.
그리고 검정콩이나 검정깨 같은건 제 경우에는
사다가 살짝 볶은후 가루를 내어 두유에 타서 아침 저녁으로 먹습니다.
(두유 하나에 콩가루는 큰스푼 가득히 2~3 숟가락 정도..?)
더불어 식사할때 밥에 콩을 넣어 드시거나 김,생선,달걀,채소등을 많이
드시는것도 좋은 영향을 준다더군요..
식이요법으로 탈모를 치료하실 생각이신것 같은데
탈모를 촉진할수 있다는 음식은 피하시는게 좋을듯 싶습니다
(라면,인스턴트 식품,밀가루 음식,튀김,고기등...)
그리고 수면은 일정하게 시간을 정하고 푹 취하세요..
그리고 이건 제 경험인데요...
식이요법 자체는 효과가 있긴 있습니다.
(확실히 머리가 덜 빠집니다. 하지만 아직은 빠진데 새로 나지는 않더군요..
하지만 탈모의 속도가 늦어진건 확실합니다.)
부작용도 없고, 건강에도 좋고..
하지만 효과를 보실려면 마음을 독하게 먹고 꾸준히 여러달동안
지속해야 합니다. 한 두달 실행하고 효과를 바라거나
낙심하고 포기하는건 금물입니다.
그럼 열심히 노력하셔서 좋은 결과 있으시길 빌겠습니다.
남자는머리빨77
dsa111
기다림m
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