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제발 물흐리지 말고 다시 들어오지 말아라

23년 전
1,170

아뒤 고교교사..혼자만 아는 자연요법 혼자 몰래 많이 해서 머리 박박나서 잘먹고 잘 살아라

전 머리 빠진지 1년 반쯤 됐습니다. 머리가 많이 빠지길래 그냥 그런가 보다 했는데
집에 대머리가 없기땜에..
사람들이 대머리 되겠다고 그러더군요...거울로 보니까...빨리만 눈치챘어도
위에서 내려다 보면 머리숱이 엄청 없죠..헤어스타일 안나오죠..예전에 다 세워서
다녔는데..
가르마,이마도 엄청 넓어졌구요..ㅠ.ㅠ

자연식 시작한지 1달이 넘었습니다.
자연식이 단순히 검은콩,깨,다시마 먹는게 아닙니다..
자연식이란 용어를 바꾸는게 낫을것 같네요..생활습관이나..체질개선쪽으로

대다모에서 많은 정보를 얻어서 그대로 실천할려고 노력중입니다.
먼저 술,담배끊고....운동할려고 노력중입니다. 매일하기는 힘들군요
뱃살 빠져서 몸이 예전에 비해 가벼워 졌습니다. 혈액순환도 잘되는 느낌..
탄산음료,커피 끊었습니다. 녹차,두유 마시구요..녹차에 선식풀어먹지요..
삼겹살 끊었습니다...소고기는 가끔..그래도 먹어야 될것 같아서
미역국,다시마 많이 드세요...알카리성 식품이라 좋다네요...
일주일에 한번은 반드시 목욕탕가서 반신욕합니다...혈액순환에 도움이 된다네요
자기전에 머리감고 머리 마르면 손가락으로 두피마사지 합니다...
잠도 많이 잘려고 노력합니다....날밤까면서 절대 안놉니다...
집에서 거울로 비춰보면서 혼자 스트레스 엄청 받았는데 그게 스트레스가 되어
원형탈모도 일어나는것 같아 머리감고 거울 안봅니다. 속은 편하네요..

참 재미없는 생활이죠?.... 그래도 머리빠지는것 보다는 낫아서 이정도야 뭐
머리감을때 예전엔 엄청 빠졌는데 요즘 아침에 20~30개 밤에 10개정도 빠집니다.
빠지는 숫자가 많이 줄어들어 안심은 되지만 빠진 머리는 언제 날지..나야되는데
열심히 해야죠..병원은 아직 가보지 않았지만...한번 가서 상담도 받아볼라고
집 가까운 병원도 알아봐 놨습니다...
예전의 머리숱 엄청 많던 시절로 받드시 회복하겠습니다....
모두들 득모하시길 ....

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