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저기여 꼭한번 바주세요! ㅋ

21년 전
2,086

지금 제가 고 1이에요~ ㅋ 17살이죠!! ㅋ
나이로 보면 탈모는아닌거같은데 ㅋ
정수리에 머리숫이없어요 ㅋ
중2때도 애들이 숫이 없다고들했죠 ㅋ
참고로 저의 아빠 는 숫이 엄청 많습니다 ㅋ
저의 친할아버지도 80정도되시는데 머리숫이 아주많거든요?
엄마도 머리숫이 많아요~ 그런데 저의 외가집할아버지가 대머리셔요~
그래두 머리에바르고 다닐많금은 있엇는데 ㅋ
제가 머리가 엄청얇고 힘이없는데
어느날부터 정수리가 너무없는거에요
그래서 제가 대다모 홈피들어오고 다돌아다니면서
그리고 네이버 지식인 검색하면서
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1. 항상 두피 마사지를 해준다.
2. 좋은 식습관과 머리에 좋은음식 섭취로 필요한 영양분을 공급한다.
검정콩과 다시마,미역 등의 해조류가 으뜸이다. 검정깨를 이용하는 방법도 좋다고 본다. 머리카락에 좋은 검정콩, 검정깨, 다시마, 하수오등을 혼합하여 자연식을 만들어 매일 복용하고 간편한 한방을 만들어 매일 먹는것도 도움이 된다.
A·C가 많이 들어있는 음식으로는
시금치 당근 호박 토마토 달걀노른자
비타민 B군은 두피의 산소공급에 빼 놓을 수 없는 좋은 식품이며,
비타민 B2·B6를 많이 함유한 식품은 참치 샐러리 시금치 등 녹황색 채소나 생선
달걀, 두유, 김, 오이, 생선등을 평소에 많이 먹으면 머리카락이 쉽게 빠지지 않는다.
동물성지방이나 담배, 설탕, 라면 같은 인스턴트 식품은 멀리하는게 좋다.
3. 모자나 가발등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피한다.
4. 물을 많이 마신다.
5.충분한 수면(하루에 7-8시간)을 취한다. ]
6. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다.
7. 지나친 커피를 피하고 녹차를 많이 마신다.
8.머리에 청결을 유지한다.
9.올바른 세발법이 중요하다.
9.삼푸 선택시에도 신경을 써야한다.
탁탁 쳐주면서 한다．
10.드라이의 사용시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
마지막으로 차가운바람으로 하면 더욱좋다~
11. 땀을 흘린 뒤에는 가능하면 찬바람을 쐬지 않도록 한다.
13.규칙적인 운동을 하는 것이다.
14.스트레스를 피한다.
15.담배를 끊거나 줄인다.
16. 머리카락을 건강하게 지키려면 빗질도 상당히 중요하다.
17. 술많이마시지않는다
18. 빈번한 자위나 성행위는 자제한다.
19. 모발을 쉬게 해준다.
젤같은거바르지않기~
20. 미지근한 물로 자주 목욕을 하도록 한다.
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머리에 좋은걸 20가지를 찾아냈고요 ㅋㅋ

이대로 다 하고이거든요 근데 검은콩 검은께만 안하구있어요!!

이제 엄마가 검은콩 검은께 해주신다고하고요 ㅋ
그게 젤걱정이구요 아직 어린나이니까 맨날 두피마싸지해주고
노력중인데요 좋아지겟죠?

근데 미용실에서 그러는데 머리숫이없는건아니라던데
보통이라구하고 왁스바르고 다녀도 애들이 너는 머리숫없는거아니라고
내친구 머리숫엄청많은애가
난 머리숫이너무많아서 왁스를 하두발라도안뜬다고
너정두 머리숫정도잇으면좋겟다고 막 그러는데
그럴때 저는한대씩패고싶죠 ㅋㅋ 그래도 애들이 그리없다고 는 안해서 좋아요
니가 괜히 그러는거라고 막 그러고
마음고생이 더심하면 더욱더빠지는거라구해서
요즘은 마음고생이 그리심하지않습니다 ㅋ

그래서 너무 대머리라고 생각안하구요
그냥 꾸준히 방지만할려구요
저나이정도면 빠지고 다시난다구하더라고요 ㅋ

아빠가 머리가빠져야지 거기서 머리카락이 2개씩나오고 그런다던데
안그러지않나요? 근데친구들보면 한구멍에 2개씩난애들도있긴하던뎅 ㅋ

하여간 남은시간 꾸준히 방지하면서
언능숫많이 더생기게 노력해서
군대가서 대머리 안되는게목표임 ㅋㅋㅋ

이정두나이에 부터 대비하면 괜찮겟죠..?

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