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[re] 저기여 꼭한번 바주세요! ㅋ

21년 전
1,548

>지금 제가 고 1이에요~ ㅋ 17살이죠!! ㅋ
>나이로 보면 탈모는아닌거같은데 ㅋ
>정수리에 머리숫이없어요 ㅋ
>중2때도 애들이 숫이 없다고들했죠 ㅋ
>참고로 저의 아빠 는 숫이 엄청 많습니다 ㅋ
>저의 친할아버지도 80정도되시는데 머리숫이 아주많거든요?
>엄마도 머리숫이 많아요~ 그런데 저의 외가집할아버지가 대머리셔요~
>그래두 머리에바르고 다닐많금은 있엇는데 ㅋ
>제가 머리가 엄청얇고 힘이없는데
>어느날부터 정수리가 너무없는거에요
>그래서 제가 대다모 홈피들어오고 다돌아다니면서
>그리고 네이버 지식인 검색하면서
>================================================================
>1. 항상 두피 마사지를 해준다.
>2. 좋은 식습관과 머리에 좋은음식 섭취로 필요한 영양분을 공급한다.
>검정콩과 다시마,미역 등의 해조류가 으뜸이다. 검정깨를 이용하는 방법도 좋다고 본다. 머리카락에 좋은 검정콩, 검정깨, 다시마, 하수오등을 혼합하여 자연식을 만들어 매일 복용하고 간편한 한방을 만들어 매일 먹는것도 도움이 된다.
>A·C가 많이 들어있는 음식으로는
>시금치 당근 호박 토마토 달걀노른자
>비타민 B군은 두피의 산소공급에 빼 놓을 수 없는 좋은 식품이며,
>비타민 B2·B6를 많이 함유한 식품은 참치 샐러리 시금치 등 녹황색 채소나 생선
>달걀, 두유, 김, 오이, 생선등을 평소에 많이 먹으면 머리카락이 쉽게 빠지지 않는다.
>동물성지방이나 담배, 설탕, 라면 같은 인스턴트 식품은 멀리하는게 좋다.
>3. 모자나 가발등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피한다.
>4. 물을 많이 마신다.
>5.충분한 수면(하루에 7-8시간)을 취한다. ]
>6. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다.
>7. 지나친 커피를 피하고 녹차를 많이 마신다.
>8.머리에 청결을 유지한다.
>9.올바른 세발법이 중요하다.
>9.삼푸 선택시에도 신경을 써야한다.
>탁탁 쳐주면서 한다．
>10.드라이의 사용시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.
>마지막으로 차가운바람으로 하면 더욱좋다~
>11. 땀을 흘린 뒤에는 가능하면 찬바람을 쐬지 않도록 한다.
>13.규칙적인 운동을 하는 것이다.
>14.스트레스를 피한다.
>15.담배를 끊거나 줄인다.
>16. 머리카락을 건강하게 지키려면 빗질도 상당히 중요하다.
>17. 술많이마시지않는다
>18. 빈번한 자위나 성행위는 자제한다.
>19. 모발을 쉬게 해준다.
>젤같은거바르지않기~
>20. 미지근한 물로 자주 목욕을 하도록 한다.
>=======================================================
>머리에 좋은걸 20가지를 찾아냈고요 ㅋㅋ
>
>이대로 다 하고이거든요 근데 검은콩 검은께만 안하구있어요!!
>
>이제 엄마가 검은콩 검은께 해주신다고하고요 ㅋ
>그게 젤걱정이구요 아직 어린나이니까 맨날 두피마싸지해주고
>노력중인데요 좋아지겟죠?
>
>근데 미용실에서 그러는데 머리숫이없는건아니라던데
>보통이라구하고 왁스바르고 다녀도 애들이 너는 머리숫없는거아니라고
>내친구 머리숫엄청많은애가
>난 머리숫이너무많아서 왁스를 하두발라도안뜬다고
>너정두 머리숫정도잇으면좋겟다고 막 그러는데
>그럴때 저는한대씩패고싶죠 ㅋㅋ 그래도 애들이 그리없다고 는 안해서 좋아요
>니가 괜히 그러는거라고 막 그러고
>마음고생이 더심하면 더욱더빠지는거라구해서
>요즘은 마음고생이 그리심하지않습니다 ㅋ
>
>그래서 너무 대머리라고 생각안하구요
>그냥 꾸준히 방지만할려구요
>저나이정도면 빠지고 다시난다구하더라고요 ㅋ
>
>
>아빠가 머리가빠져야지 거기서 머리카락이 2개씩나오고 그런다던데
>안그러지않나요? 근데친구들보면 한구멍에 2개씩난애들도있긴하던뎅 ㅋ
>
>하여간 남은시간 꾸준히 방지하면서
>언능숫많이 더생기게 노력해서
>군대가서 대머리 안되는게목표임 ㅋㅋㅋ
>
>이정두나이에 부터 대비하면 괜찮겟죠..?

그래요 짐 심난할 수 있겠지만 유비무환 이라고 미리미리 대비하고 준비하는 사람이 나중에
후회할일 만들지 않는것이죠. 건강관리한다생각하고 그렇게 하세요. 몸 ,건강좋아질껍니다.

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