좋은글 ㄳㄳ

이런글들이 많으면 대다모가 얼마나 밝아지고 더 유익해 질까요? ^^
요즘 대다모 보면 본연의 목적을 상실한 듯
몇몇사람들 질질 짜고 용기 없는 얘기들만 늘어 놓고 있어 -_-;
이해는 하지만 전체적인 분위기도 생각해줘야겠죠?
>
> 안녕하세요 .저는 4년전에 .. 탈모가 시작되고 갑작스레 온 탈모입니다 .
> 갑작스럽게 온 탈모이유는 생활 패턴이 너무 급격하게 변하된것 같은데요 ..
> 피시방의 온라인게임에 빠져.. 생활 하던 때에 생긴 탈모 입니다 ..
> 전 탈모 완치 할수 있다고 생각 합니다 제가 그랬든이 안전한 100% 복구는 아니지만..
> 우선.. 제 4년전 상태는 심각 했습니다 ..
> 윤기 있고.. 찰랑찰랑한머리가 피시방 생활 1년 만에 (2년 동안 폐인생활)대머리 수준..까지 갔습니다 .
> 그당시 생활 패턴은 ..
> 수면을 불규칙적으로 잠깐 자고 2틀동안 겜하다 하루 24시간씩 잔적도 무수히 많고
> 흡연은 하루 2갑..
> 하루 1끼 라면 먹을때도 있구요.. 안먹을때도 있구요 ..
> 운동 전혀 안하고요 ..
> 잘씻지도 않고.
> 이런생활이 반복되고 6개월후 개기름 이 자르르 흐르고 .. 지루성으로 두피변화가 오자 .
> 선선히 1년 있다가 정수리 부분이 훤하고 .. 이마가 올라 가더니 .. 그걸 1년이 지난 후부터 발견 한것입니다 .
> 폐인 생활 하다보믄 거울도 안보구 겜에 몰두 병자였죠 ..
>
>
> 탈모가 나에게도 찾아왔구요.. 50%프로 에서 89% 프로까지 완치된 생태 입니다 .
> 사람 미치는줄알았습니다 . 탈모의 지식을 쌓아가면 4년동안 살라 왔구요 ..
> 여러분들과 함께 고민 토론 설문좀 하고 싶습니다
>
>
>지루성피부 탈모가 발생할수 있다가 아니라 . 지루성이면 탈모가 옵니다 .
> 지루성 두피의 혈액순환이 안돼서 생기는 질병입니다 .
> 당연히 혈액순환이 안돼면.. 두피의 안좋은 물질(..dht..환경호르몬 . 피부 박으로 배출을 못시킵니다 .
> 그래서 탈모가 찾아 오는 것이고요 .. 혈액순환이 잘되는 피부는 엷은 하얀색두피을 나타 납니다 ....)
> 혈액순환이 잘 안돼며 붉은 두피색을 나타 납니다 ..
>
> 비듬또한 혈액순환이 잘 안돼서 생기는 문제 이니 혈액순환의 신경을 써주십시요 ..
>
> 혈액순환의 을 잘되게 하는 방법은
>운동
>
>1 운동 : 심폐의 기능을 강화 시킵니다 ..대단히 중요합니다 ..
> 음식으로 먹는 방법은 도와 주는 것이지 .. 혈액순환의 강화 시키지는 못합니다
> 운동을 합으로써 심폐의 기능을 강화 시켜주세요 ..
> 또한 흡연으로 인해 심폐기능을 저화되므로 당연히 금연은 기본인데. 잘안됩니다 저로써도 이것이 문제입니다
> 은동은 유산소 운동이 가장 접합하고 헬스및 땀을 흘리면서 호흡 하는 모든 것 이면 ok
> 운동을 하면 .. 혈액순환이 고루게 잘되지만 혈액순환을 잘되게 하는 음식대단히 좋습니다
> 특히 다시마 미역 가루로 매일 매일 복용 하세요 .. 굿입니다 .
> 운동은 하루 1시간 그이상은 폐의 무리가 갑니다 ..
>
> 탈모 치료에 있어서 가장 기본이 운동입니다 ..
> 한예 머리에 기름끼가 많이 끼고 지루성.비듬 이 있던 두피가 운동하고 비듬. 붉은 피부가 하얀색으로 ..
> 변한것입니다 . 전 하루 30분 달리기 30분 헬스 합니다 시작한지는 1달 됩니다 .
> 정말 효과좋구요 .. 손바닥에 혈액순환이 안되서 습진 같은 주글주글한 피부 깨끗해 졌습니다 ..
> 신기할정도 입니다 .
> 탈모인들에게 그 좋타는 프로페시아 보다 더 추천하고 싶네요 ..
> 운동 필수 과목입니다 .
>
>2 금연
>
>저도 큰일이지만 탈모인들에게도 큰일 .같습니다 . 탈모의 직접적으로 악역향을 미치는 흡연.
> 담배를 피면 피부가 나빠지는 이유중 하나가 혈액순환에 문제가 생기고 피부가 거칠고 트러블이 많이 이러나고
> 지루성 피부로 만든다는 것입니다
> 절대 금연을 주장하고 싶지만 운동하면서 조금씩 피우면 될듯 한데 가장 좋은방법은 끊는게
> 효과적이지요 . 조사해보시면 피부의 어떤반응을 주느지 쉽게 찾을수 있을겁니다 ..
> 절대 금연 ..
> 어떤사람들은 담배를 많이 피는 데도 머리숱많타 라고 주장하여 흡연이 탈모에 상관읍다 라고 생각 하는분
> 절대 오산입니다 .
> 담배에 해를 끼치는 사람도 있구요 .. 사람마다 다릅니다 ..
> 혈액순환이 안돼서 잘모가 오는 것이구요 .. 유전 도 마찬가지 입니다 . 유전이라고 해서 .
> 유전인자 그것이 무엇일까요 모낭이 dht 공격을 당한다 .. 과연 .
> 과확적으로도 발견하지 못한 것들입니다 ..
> 제 생각입니다 . 자 보세요 ..
> 살찌는 사람과 살찌는 사람의 차이 .. 아십니까>?
> 난 물만 먹어도 살찐다.. 혈액순환이 잘되고 신진대사가 너무 좋은사람
>
> 죽어라 먹어두 살은 안찐다.. 여러가지 요인들
> 1.할동량이 많거나
> 2. 혈액순환이 잘 안돼거나
>
> 이렇게 사람마다 다릅니다 .체질이 있듯이 ...
> 대머리 유전자를 갖고 있는데도 50 넘어서 발생 하는 사람들..
> 20대에 나타나는 사람들 각각히 다르죠 엄현히 다릅니다 ..
> 혈액순환이 발달된사람과 잘 안되는 사람은 사람마다 다릅니다 ..
> 특히 손발이 차거나 따뜻한사람들 차이 가 있듯이 말이죠 ..
>
> 여러분덜 겨울보다 여름이 신진대사가 왕성 합니다 .
> 이유는 따듯한 기온때문입니다 . 30 도에 가까운 날씨
>
> 겨울보다 여름이 모발이 2배 가량 빨리 자랍니다 .
> 겨울보다 여름이 피부가 부드럽고 좋아 집니다 .
> 겨울보다 여름이 질좋은 수면을 취합니다 ..
>
> 여름보다 겨울이 모발이 늦게 자랍니다 .
> 여름보다 겨울이 탈모증 증세가 심합니다 .
> 여름보다 겨울이 충분한 수면을 못취합니다 ( 사람마다 다름 환경문제)
>
> 여름에 상처가 나면 근방 아무듯이 겨울은 오래가죠 ..
> 이유는 여름엔 혈액순환이 잘 되서입니다 .
>
> 이래서 운동을 하라고 적극 추천하는 것은 혈액순환문제 개선입니다 .
> 혈액순환이 잘 안돼 모낭의 영양분이 잘 이루러 지지 않아 모발이 얇아지고 심각 하면
> 빠져 버립니다 . 지속돼면 모낭이 소멸 된다고 합니다 .
> 요즘 나오는 탈모 방지제 혈액순환을 잘돼게 도와주는 제품들입니다 ..
> 딴거 읍어요 .. 비싼 탈모 방지제 사면 돈 많이 들죠 ..
> 힘들어요 ..
>
> 제가 추천 하는 것은
> 운동.
> 운동을 하면 심폐의 기능을 강화 시키고 .. 손발이 따듯하고 땀을 흘리면서 두피의 DHT나 나쁜 호르몬 을 배출시킵니다
> 1시간을 넘지 말고 운동을 권합니다 이상 하시면 하루 제일 하면 몸이 스트레스 받습니다
> 1달 정도 꾸준히 땀을 흘리시면 지루성 비듬 사라집니다 .
> 혈액순환이 잘된다는 효과 입니다
> 금연
> 혈액순환의 문제의 주범 사람마다 틀리지만 혈액계통이 않좋은 사람은 절대 적 입니다 당신을 대머리로 만든니다 .
> 난 혈액순환이 좋타 라고 생각 하시는분 피우셔도 무방하지만 모발과피부의 악영향 미침
> 영양공급.
> 계란 .다시마. 미역국. 콩 호두 . 하오수 < 다 혈액순환 잘돼는 음식입니다 .
> 특히 다시마는 요오드란 성분이 머리카락을 만드는 중요한 영양으로 많이 드세요 ..
> 수면
> 피부도 수면을 통해 숨을쉽니다 .. 지친 피부도 휴식을 주어야 합니다 .
> 충분한 수면을 통해 신진대사을 촉진 시킵니다 ..
>
> 마사지
> 손이 시렵거나 하면 박수를 취세요 그럼 따듯 해지는데. 두피도 마찬가지 입니다
>
> 물.
> 많이 드세요 몸의 신진대사 촉진 시킵니다 .
>
> 탈모는 혈액순환문제로 혈액순환에 이로운 문제를 개선 시키십시요 ..
>
> 모발이 얇다
> 혈액순환이 문제 입니다 . 심폐기능을 강하 시키고 영양분을 섭취하면 두꺼워 집니다
> 마사지 도 해주시요
>
>
> 반신욕 화제 였죠 .
> 머리가 나고 흰머리가 검은 머리가 된다.
> 혈액순환을 도와 주는 요법입니다 .
> 혈액순환이 왕성해지면.. 몸에 반응이 나타 납니다 .. 무엇일까요 ..
> 땀이 많이 납니다 ..
> 가장 좋은 방법은 운동입니다 ..
>
> 설문조사 들러 갈께요 .. 공부하다 더이상 진행이 안돼서 이젠
> 여러분덜하고 공감하는 내용좀 적을께요 ..
>
> 1) 탈모 있는 사람들 증상인데요 .. 이중에 들어 목록에 들어 있는지 ?
>
>1>손발이 차다?
> (혈액순환문제 인것 같은데 운동 추천.자연요법벙행)
> ..
>
> 3> 운동을 하는 데도 머리가 빠진다.>
> 영양결핍. 두피청결. 단백질 부족.(다시마가루 타서 하루 한겁드시고 운동하실때
> 근육 운동을 하시는 거면 단백질및 모든 영양 두배이상 섭취)
>
>
>4> 미녹시딜 바르는데.. 머리가 더 빠진다 ..
> ( 지루성상태에서 미녹시딜을 바르면 악영향을 미칩니다 .운동하고 영양섭취를 통해 개선된 상태에서
> 바르세요 ...)
>
>5> 두피및 피부에 좋은 우유를 마시면 설사 한다 .
> 운동을 하면서 드세요 소화및 흡수 촉진 합니다 .
> 영양분 흡수가 운동안하는 사람보다 만게는 5배 증가 그이상 그이하 일수도 있습니다만.
> 보통사람보다 몇배는 좋아집니다 . 온몸에 고루고루 영양전달 .
>
>
>6(지루성두피에 의해 탈모 .
> 탈모인들 90프로가 지루성입니다 지루성은 혈액순환때문에 생기는질병입니다 .
> 지루성이 없어지면 두피또한 좋아지는 현상 초기에 빨리 잡아야 하는데요
> 운동이 가장 적합하고 비타민 C 복용 하세요 훌룡한 비타민 입니다 .. 마늘먹어두 되구요 비타민.C 다량 함유되
> 고 피를 맑게 하지요 혈액순환 촉진제 입니다 ..
> 다시마.역.늘 양파 식초 콩...대표음식들 혈액순환 잘돼게 하는 것들입니다 꾸준히 복용
>
>7) 프로페시아 먹어두 효과 읍다
> 사람마다 DHT<-- 개기름 나오는 양이 틀리죠 혈액순환이 잘돼는 사람도 있고
> 안돼는 사람도 있구 재각기 입니다 혈액순환문제가 있는지 확인 하시고 드세요
> 프로페시아 개기름 없애는 약입니다 ^^; 프페 먹으면 개기름이 사라지듯이 .개기름 지루성 피부에
> 개기름 있죠 지루성 피부에 먹으면 개기름 사라집니다
> 그효과의 가장 효과적인 개김름 퇴치는 운동 입니다 땀을 1시간동안 흐르면 2달만 해보세요
> 지루성 비듬 싹없어 집니다 .
>
>8> 불규칙 적으로 생활 했다..
> 예를 들어 저처럼 피시방 문화에 빠져 밥도 거르고 잠도 안자고 그리고 20 초반에 탈모가 온분덜..
> 잘생각 해보세요 .. 친구따라 생활했는데 왜 나만 그런가 질문 던질겁니다 ..
> 왜 일까요 ..? 사람마다 혈액계통은 다릅니다 . 머리가 얇은 사람도 있구 두꺼운사람도 있는 데 .
> 얇은 사람은 혈액순환이 잘 안됀다는 뜻이고요.. 두꺼운 사람은 잘된다는 증거 이기도 합니다 .
> 얇은 사람들은 그런생활을 하면 탈모증세가 빨리 옵니다 ..
> 이유는 혈액순환이 고루지 못한 상황에서 불난곳에 휘발류을 드리 부으니까 쉽게 설명 하자면요..
> 그러니 누구는 이렇게 했는데 왜 나만 그러지 유전이다 이건 .. 그런 생각 들 많이 합니다..
>
> 과확적으로들러 나지 않는 탈모 . 혈액순환의 문제로 발생 하는 탈모..
> 유전으로 대머리가 된다 라기 보다는 혈액 계통의 유전 문제로 탈모가 진행 된다라고 생각 이 드는 이유가
> 흡연이 가장 큰문제 이고 요즘들어 젊은층들도 흡연을 많이 하고 또한 혈액순환이 않좋아 생기는 원인이기도 하지만
> 선천적으로 혈액순환이 안되 탈모 증세를 보이는 경향도 보이고요 ..
> 요즘 문제되는 인터넷 컴퓨터에 오래 앉아 지내는 시대이기때문에 활동량이 줄고
> 흡연. 활동량 스트레스 복합적인게 문제인데. 그래서 젊은층에서도 탈모량이 늘어나고 .
> 여성또한 흡연이 심각하게 많이 피대고..
> 제가 대머리 눈앞까지 가서 지금은 많이 완치 된계기도..
> 회사를 다니면서 운동량도 많아지고 규칙적으로 생활 하다 보니 좋아 진것인데요 ..
> 요즘은 운동을 하면서 .. 지루성도 사라지고 멀지 않아 완케 되는 날이 온다고 확신 하는 이유가 .
> 제가 지금 병행하고 있는 방법들을 하면 좋아 질꺼라 믿음이 가기 때문입니다 .
> 조심스레 생각 해보세요
> 요즘 젊은 사람들 탈모에 심각 하다고 합니다 나이들어 대머리 된다는 말은 귀에 익어 말 안해도 압니다 .
> 당연한것처럼 받아 드리죠 . 이유가 무엇이죠 그야 혈액순환문제 라고 하나 같이 이야기 할것입니다
> 요즘 젊은 층 생활 어떻죠?
> 피시방 문화 흡연 불규칙 . 다이어트로인해 영양결핍 . 스트레스 . 운동 안함.
> 하루 필요한 운동량 미달. 인스턴트 지방질 많은 음식 .( 피자.햄버거 많습니다 )
> 70년대 때에 어떻습니다 .. 젊은 층 대머리 거의 없었습니다 . 이유가 ??
> 운동량 이 많은 시대 .. 몸으로 때우는 시대 였죠.. 운동량이 많으면 몸의 신진대사활발 해집니다 ..
> 혈액순환이 잘된다는 말이죠 .. 그중 탈모증세 보이는 사람들은 뭐 혈액순환 문제로 몸이 약한분덜
> 거의 젊은층은 없습니다 .. 40~50 대 전유물이였죠..
> 요즘 어떻죠.. 시대가 시대 이니
> 몸이 고생을 안하는 시대 입니다 .. 대신 머리가 고생 하죠 ..
> 사무직 초절정 인기 직업 이죠 .. 운동량이 적고 스트레스 이빠이....
> 다음에 쓸께요
> 대머리는 유전이 아니다 라고 확신 합니다 .
> 혈액순환의유전으로 탈모증세발생한다 라고 생각 합니다 .. 즉 운동으로 커버 가능 한 문제 입니다
> 심폐기능은 운동으로 강화 가능 합니다
> 운동선수들 아버지가 대머리 인데 .. 아들 은 아니죠.. 숱많습니다 . 운동선수들 대부분.
> 혈액순환 끝내줍니다 ..
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