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프로스카+한방+콩+지압+반신욕

25년 전
2,163

저는 어렸을때부터 이마가 넓엇죠. 아버지를 닮아서 이마가 무척 넓답니다.거기서 몇년전부터 M자형이 시작되서 상태는 거의 박영규직전..ㅋㅋ
한달전부터 프카를 복용하기 시작햇습니다.샴푸는 노비드를 쓰구요.일주일에 2-3번은 니조랄로 감습니다. 예전에 머리가 무척 간지럽고 비듬이 많았었는데 그땐 이게 왜이런지도 몰랐답니다 ㅡㅡ;후회막심.. 두피관리가 정말 중요한지 몰랐죠.
암튼..한달복용결과.. 머리카락이 약간은 굵어진것같습니다.힘이 들어갔다고나 할까요..M자부위엔 솜털이 많이 돋았습니다.앞으로 쭉 먹을 생각입니다.
효과있네요. 저는 자기전에 먹구요.아침저녁으로 검은콩과 들깨를 갈은 가루를 미숫가루 타먹듯이 한잔씩 먹구있습니다.그리고 머리를 지문으로 정수리와 전체적으로 지압해주고있구요.몸을 보해주는 한약을 먹고있고 "반신욕"을하고 있습니다.(밑에서 설명함) 이렇게 종합적인 치료를 시작한지 한달인데 결과가 괜찮네요.점점 머리에 힘이 들어가고 솜털이 많이 돋았습니다.

사람의 몸은 한방쪽에서 보면 4가지체질로 나뉘죠. 태양,태음,소양,소음(제가 속한체질입니다.원래 이 체질이 약한 체질이죠.쉽게 지치는..)인데요. 자신이 어떤 체질인가는 한약방가서 물어보시면 알겁니다. 한의원을 다니면서 들은얘기로는 한방쪽으로 약을 써서 신장의 기운을 북돋아 주는것이 머리영양에 도움이 된다는군요.신장이 약해지면 몸이 전체적으로 허해지죠.

신장이 약해지는 원인은 과다한 성행위,심한운동,영양 불균형,스트레스와 과다한 피로,수면부족등이구요. 신장이 약해지면 허리가 약해져서 요통이 오게되고 몸에 열이 차게되서 눈까지 흐려지고 어지럽게됩니다.따라서 계절에 따라 한약으로 몸을 보해주는것이 머리상태관리에도 좋습니다.저같은 경우엔 꾸준히..
탈모는 어차피 유전입니다.유전인자가 있는사람은 언젠간 머리가 빠지게되죠.
그 시기가 언제냐가 문젠데.여기 오시는분들은 대부분 20-30대가 절반이상이실겁니다. 그 시기를 결정하는것이 몸의 상태,즉 노화의 진행상태인데요. 전립선질환등도 신장에 영향을 미칩니다.(요도염,방광염,비염등 소모성질환) 그래서 신장을 보해주는것이 탈모예방과 상태호전에 도움이 됩니다.

<반신욕에 대하여..>

목욕탕에 가서 욕조에 들어갈때 절대 목까지 담구지 마십시오.대개 목까지 담구고 나오면 어지럼증을 느끼게 되죠.이것은 아주 나쁜습관입니다.군대에서 얼음위에서 맨발로 뛰는것도 마찬가지죠.
한방의 4가지 체질대로 몸은 전체적으로 차갑거나 따뜻해야하는데 몸이 안좋은 분들 보면 대개 상체에만 열이 많고 하체는 차가워서 수족냉증이 있는분들이 있습니다. 사람의 몸은 상체에서 열이 발생해서 하체로 내려가야 하는데 이런분들은 몸이 허해져서 기가 하체로 순환되지 않는것입니다.
이것을 해결하기 위해 만들어진것이 "반신욕"이라는 목욕법입니다.
방법은 간단합니다.집에있는 욕조에 "따스하다"정도의 물을 채우시고 배꼽바로 2-3cm위까지만 채우고 들어가 안자있습니다. 참을성있게 20분정도 있으면 신기하게도 상체에서 무지막지하게 땀이 쏟아져나옵니다. 원리는 몸이 이상적인 상태로 되도록 하체를 따뜻하게 해주는것입니다.이때 땀과 함께 온몸의 노페물이 배출되게 됩니다. 목욕을 하고 나오면 아주 시원한 느낌과 함께 하체가 훈훈하다는 느낌이 드실겁니다.(이때 닦으시고 바로 양말을 신어주세요.하복도 입구요)이 반신욕을 하루에 한번씩 저녁짬이나 아침에 한번정도 꼭 하시기바랍니다. 반신욕을 하면 온몸의 기의 흐름이 활발해지고 건강해집니다.(노페물이배출되어 피부도 아주 좋아집니다.저도 체험..저는 비염이심한데 비염에도 도움이 많이 되더군요.개안합니다) 이것은 탈모에도(두피혈행)도움이되고 더불어 더욱 중요한 몸의 건강에 아주 좋습니다.
저도 이것은 책과 여러 매체,아버지 친구분이 소개해주신걸 통해 알게됫습니다.요즘 서점에 가면 "반신욕"에대한 책이 몇권 나와있을겁니다.
"옛말에 머리는 차갑게 하고 발은 따뜻하게 하라"는 말이 있죠.여기엔 선조의 지혜가 담겨있습니다.등목도 그렇죠,.상체는 시원하게 하체는따뜻하게"
생활하면서 항상 발과 발바닥을 따뜻하게 하시기바랍니다. 단전(배꼽주위)를 따뜻하게 하시구요.양말을 되도록이면 자기전까지 벗지 마시구요.발을 따뜻하게 하는건 건강을 지키는 겁니다.

@글이 많이 길어졌군요..요약하자면
1.다들 가까운 한의원이나 한약방가셔서 보약들을 드시면서 몸을 보하시기 바랍니다.
2.프로스카도 드시구요.
3.콩도 갈아서미숫가루로 해드시구,
4.꼭 아침저녁으로,휴식시간에 5-10분간 지압을 하시기바랍니다.이것이 지금할수있는 최선의 방법이라고 생각합니다.
5.반신욕 반드시 하시구요.2-3일에 한번씩 니조랄써주시구요.
6.잠 푹주무시구요. 이것들 습관되면 좋습니다.

제 일과는 아침에 일어나서 노비드로 머리감고,콩밥먹고 콩가루미숫가루 한잔마시고 비타민제하나먹구 한약먹습니다.(한약은 봉지로 나오니까 갖고다니죠)
저녁에 와서는 땀 많이 흘린날은 머리 한번 다시 감아주구요.밥먹고 한약먹고 자기전에 10시경에 반신욕을 합니다.이때 심심하니까 머리지압도 해주구 만화책도 보구요.그리구 프로스카 한조각 먹고 푹잡니다. 습관되니까 편하네요.

프로스카같은 약물만 가지고 대처할게 아니라 몸이 먼저 전체적으로 건강해져야한다는겁니다.충분하게 영양을 섭취하면서 말이죠.잠도 잘 주무시구요.사람이 잘때 10시부터 머리가 자라는 호르몬이 많이 분비된다는군요.그럼 도움 되시길 바라구요..우리 모두 홧팅입니다!^^

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