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[영양제&비타민] 영양제 이렇게 먹으려는데 조언 부탁드립니다

  • 11년 전

  • 2,567
4
베타토스시테롤과 비어헤페 4정씩 하루에 계속 꾸준히 먹을 예정입니다.

여기서 영양제를 조금 추가하려는데 오메가3, 유산균 호박씨기름 등을 먹으라는 조언이 많더라구요

오메가3는 두뇌 잘 돌아가게하는 용도로 보통 먹는 영양제 아닌가요?

오메가3 , 호박씨기름, 유산균은 효능을 잘 모르겠는데

알려주시는 분 감사하겠습니다.


최종적으로는 베타토스시테롤 1정 + 비어헤페 2정(아침) + 비어헤페 1정(저녁) + 오메가3 + 호박씨기름

이렇게 복용하려는데 괜찮을련지...답변 좀 부탁드리겠습니다.

댓글 4

  • 최신순

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