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Re: 이럴땐...알려주세요~~~~

24년 전
859

대탈출입니다.
컴이 에러가 발생해 자연요법 접속이 안되었다가 손을 봤더니
작동이 되네요. 답변이 늦었죠.
사실 탈모증상이 나타나면 머리를 기르는것보다 사실 짧게 자르는 것이
관리가 편합니다. 그리고 자연식은 계속드세요.
그리고 마사지하면 머리가 빠지지는 않느냐이 질문에 대한 답변은
님의 마사지의 방법에 문제가 있기 때문이라고 봅니다.
마사지를 할때 제일 중요한것은 손가락을 두피에 힘을 주어 고정시키고
맛사지를 해야하는 것입니다.
손가락이 두피에서 미끌어지듯이 마사지를 하면 머리카락은 미끌어지는
손가락에의해 빠지게 됩니다.
그리고 올바른 머리 마사지로 탈락된 머리는 나중에 머리감으면 어차피
빠질 머리카락이니 미련을 두지마시고 이점을 유념하여 마사지를 하시면 됩니다.

탈모예방을 위한 머리 맛사지, 샤워 및 간단한 운동

직립보행을 하는 동물은 머리(소갈머리?, 탈모가되는 부분)를 위로하고 생활하기 때문에 머리위쪽은 머리 뒤통수에 비해 두피와 두개골이 붙게되며 얇아진다.
그렇게되면 두피와 두개골이 붙으면서 토양으로 보면 머리가 자랄수 없는 땅이되어 머리가 빠지고 두피에 빛이 나고 점점 호두껍질처럼 딱딱해집니다. 이것은 활화산이 휴화산으로 휴화산이 사화산이 되는 것입니다. 사화산이 되면 아무리해도 회복하기가 어렵지요. 그래서 다음단계로 가지 않게 하는것이 무엇보다 중요합니다.
뒷머리를 손으로 누르고 두피를 왼쪽 오른족 왔다갔다 해보면 두피가 머리위쪽보다 두껍고 물렁하다고 느낄것이다. 쉽게 생각하면 콘크리트바닥 위에 흙을 다지고 나무를 심는데 시간이 지날 수록 지표가 굳어지고 얇아져 나무가 자라지 못하는 원리와 같다.
그래서 머리위쪽에 양손가락을 고정시키고 중앙에서 바깥쪽으로 반복해서 두피를 맛사지 해준다.

맛사지는 앉아서 하는 것보다는 베게를 베고 누워서 하는것이 혈액 순환에 효과적이며 다리를 위쪽으로 하고 머리를 낮게하거나 물구나무를서는 것도 도움이 된다.
맛사지는 두피를 두개골과 이완시키는 맛사지를 해주는 것이 좋다. 그러면 탈모에 도움을 주며 또한 손가락으로 두드려주는 것도 탈모 예방에 도움이 된다.

머리에 좋은 샤워방법으로는 우선 물의온도를 사람의 체온보다 2-3도정도 높여 약간 뜨겁게 하여 뒤로돌아 목 뒤쪽 날개쭉지 사이부터 샤워 맛사지를 1분정도 한후,그 다음은 조금올라와 뒷목 1분정도, 그 다음엔 뒷머리 1분정도, 마지막으로 머리윗쪽은 더운물로 샤워해보면 목의 뻐근함이 해소되고 두피의 혈액 순환에 도움이 된다고 본다.

또 가끔가다 일에 열중하다 보면 목이 뻐근한 경우가 있다. 이런 경우는 자리에서 일어나 기지개를 편다. 기지개는 간단한 몸동작인것 같지만 말 그대로 몸에 기를 집어넣는 것이다. 그래서 우리가 우습게보는기지개가 요가에선 중요시하고 있다.
그리고나서 머리를 들어 정면을 보고 머리를 좌우로 뻐근할 정도로 천천히 끝까지 돌려주는 것도 머리의 혈액 순환에 도움을 준다.

.... wrote:
> 손으로 머리를 쓸어주는데요...빗으로 하면 머리가 길어서 엉켜서 더빠질가봐
> 소능로 하는것조차 더빠지게 할까봐 못하겟어요...
> 검정콩은 먹은지 오래됫어요 한 8달이상....최근 이주일동안 좀 소홀햇지만,
> 앞머리가 점점 빈약해지고 또 양옆 엠자도 더 심해지고 그것들이 중앙으로 파고
> 들어오네요,,,아아아 앞머리만 풍성해지면 좋겟어요.....
> 녹차도 다시시작햇고.....
> 마사지도 해주려고요,,,,근데 마사지하는게 머리에 더 당기게되거나 잡아당기게되서 그러다 물리적인 힘으로 더 빠지는것같아서 두렵네요.....머리감을때 사람들이 머리가 젤마니빠지는데 손으로 머리 마사지하는게 그거랑 별반다를게 없잖아요,,,그러니까 그만큼 더 빠지게되는거 아닌가요?빨리 엠자의 고통에서 벗어나야되는데 영혼이라도 팔고싶어요~~~-__- 한심하군..쯥.....

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