지루&원형탈모
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[지루성피부] 치료 약 3주차
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여기에 일기형식으로 다 남기려고합니다
날짜보면 제가 언제심했고언제완화되고 이런게 가장중요한것같아서요!!
지루성두피염이 발생된지는 약 8년정도구요, 최근에 입술주변 목어느한부분도 간지럽기 시작하고 각질이
일어나더라구요
두피처럼 화농성여드름이난다거나 하진 않고요 두려워서 급히 한의원을 가려다가
대다모에서 충대교수님 명성이 자자한걸 보고는 충대에 갈일이 생겨 급히 예약을 했었답니다!
저는 지루성탈모라고 생각하는데(머리가 우수수빠지는스타일이 아니라 점점점 전체적으로 줄어들고 얇아지고
정수리부근 측두부부근이 비어가요)
저는 11월9일에 진료를 받았어요!
저녁샴푸를 노비프록스,진크피 돌아가면서 하고 클로백스액은 1주차에 일주일에2번, 2주차에도2번, 이번주는 1번만 했어요!
샴푸는 dht-x 여기서 평판이 자자해서 구매했는데 자극적인것 같고, 뭔가 여기사이트에서 뭔가 꺼림찍했어요
왜 저샴푸만 ? 다른거 좋은것도 많은데?
그리고 지루성두피에는 넘 자극적인느낌이 있엇어요ㅜㅜ 개인적인견해입니다
시원함 청량감은 물론이지만 왠지천연샴푸를 사용해야하는것같아 이번주 월요일부터 청미정흑곡샴푸를 쓰고있어요!
저는 이제까지 썼던 샴푸중 댕기머리 진기샴푸로 머리깜을때가 제일 만족스러운데ㅠㅠ 지루성두피염에는 천연샴푸라하니, 흑곡샴푸다쓸때가진 저걸사용하려구요!
진기샴푸는 시중에안팔아서 인터넷으로사야해요ㅠㅠ 세정력이 정말 좋구요 기름도안지고 무엇보다 머리뽕도 살아나요! 진기샴푸를 사용할때마다 지루성두피염증이 많이 완화되었다는걸 느꼈어요!
흑곡샴푸는 나중에후기남길게용
어쨋거나
저는 11월9일부터 하는 방법은
금주 (절대안마셔요 마셔봤자 맥주2입?)
금연 (원래안피고요!)
이게 베이스로 깔려야한다고 생각합니다
아! 제가 천연샴푸를 사용해야겠다 생각한것은, 입술주변에 다른화장품말고 피지오겔을 바르면 간지러움은 물론 각질이 엄청 완화되더라구요!!
11월9일당시에는 심함에서 완화로 5단계로 따졌을때 3정도에 해당했어요!
제가느낀건데
생리주기랑 연관있지 않나요?(여자분들)
배란기를시작해서 이때 피크입니당 ㅜㅜ!! 찾아보니 이때가 피지분비량이많대요ㅜㅜ!
생리전에 다시 완화되고요ㅠㅠ
11월 9일도 생리끝난후였어요! 이땐 그다지 심하지 않았어요
10월 중말쯤 진짜..후두부가 개난리났었어요 피나고 화농성아프고 진짜 온통 지뢰밭이였어요 후두부쪽이
이번 배란기때는
후두부를 신경썼더니
전두부 측두부쪽에 염증이 났어요 (스칼프엔바르고 난줄알았는데 5일바르고 끊어도 똑같더라구요)
후두부처럼 심하게나진않앗지만 화농성이올라오는것보고, 생리주기랑 연관이 있는것같아요ㅜㅜ
현재 12345로 따졋을때 4정도? 많이 완화되었어요!
붉은끼는 아직 안업어졋는데 후두부쪽엔 화농성 일절안올라왔구
난리났던 측두부도 많이완화되고있어요!
지금
천연샴푸, 약용샴푸, 그리고 아큐네탄 3일에1알씩 섭취하고있어요 11월9일부터요!
아직바르는약은 충대교수님이 안처방해주셨어요
스칼프엔만주셨지만,
너무주저리주저리 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 처음남기는거라 너무 두서없네용
1.금주,금연
2.고기반찬보다 나물/생선/감자/고구마/과일 위주로! 고기를 2주먹만큼먹었다면 현재는 반주먹만큼만
3.치킨 4조각먹었다면 먹게되면 정말 작은1조각만 (약속이 다치맥이에요 후)
4.약용샴푸로 격일로 노비프록스,진크피
5.아침샴푸는 천연샴푸로 쓰기시작함(이제 갓)
6.인스턴트(피자/햄버거) bye!
7.아메리카노..2샷먹던거 이제안먹고 물많이 희석해서먹어용 커피못끊곘어요
과자는 한동안안먹다가 완화되엇다고 또 먹네용 이제진짜안머굴꺼에용 ㅜㅜ
8.아큐네탄 1알씩 3-4일에 한번
계속남길게요!
저처럼 화농성트러블 많이 나시는분들은
저하는방법 따라하셔도 괜찮을것같아요!!
솔직히, 한의원치료부터 할걸그랬나 싶기도해요(탈모말고 지루성피부두피)
아큐네탄 명현현상인진 몰라도
약먹고서 1주일 지나고 저렇게 측두부 전두부에 올라왔었어요
지금은 완화되고있구요!
이제 족욕도매일하고 반신욕도 가끔하고
공복조깅운동하고픈데 날씨가안도와주네요 추웡
우리같이치료해요ㅠㅠ
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