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탈모 방지에 효과있는 운동

  • 20년 전

  • 3,051
0

제가 생각하기에 탈모 방지에 효과가 있다고 느끼고 있어서 올립니다.
걷기 운동. 약간 빨리 걷는걷기 운동

요새 겨울이라서 개인적으로 집에서 런닝머신으로 이 운동을 대신합니다.
밖에서 해도 괜찮지만 땀을 내기 위해 집에서 합니다. 땀을 흘리면 모공속에 있는 노폐물이 빠져 나오고 몸안의 노폐물도 걸러주니까 좋은거 같습니다. 이글을 보면 혹시 제가 런닝머신 회사 사람 아닌가 하지만 절대 아닙니다.
저 여름에는 밖에서 합니다. 여름에는 땀 흘리기가 쉬어서 입니다.

개인적으로 적극 추천합니다.
아토피나 피부 질환 있는 사람들도 땀 흘리는 운동에 대해서는 아주 효과적이라고 나왔습니다.
땀으로 몸안의 독소를 빼주는 효과가 있으니까요.
사우나나 반신욕도 좋지만 가만히 있으면서 주위의 열로 빼는 운도은 노폐물보다는 수분이 빠져나갑니다.

몸을 움직여서 빼는 땀이 몸안의 나쁜 물질을 걸러준다고 합니다.

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