지루&원형탈모

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[지루성피부] [re] 지루성 이라 ..

21년 전
1,561

>치료 방법 없나요 ?? ?
>
> 두피에 여드름같은게 없어지다가다 다시 생기고 ,, 아참 그리고 두피 손가락 으로 긁으면 비듬같이 엄청 크게 떨어져요 --;;
>
> 제발 치료방법이 있다면 알려주세요 ..
>
> 머리카락도 엄청 빠지고 ㅠㅠ
우선 샴푸를 바꿔보세요 지루성은 샴푸선택이 중요해요 갠적으로 저는 안써본 샴푸없는데요 순하고 세정력이강한 샴푸(매일 사용하면 안좋데요) 와 천연샴푸(허브 ,티트리 함유)와 번갈아 사용하시구요 린스 사용시 모발끝에만!깨끗하게 헹구는게 중요! 마지막 찬물에 헹굴땐 식초한방울(효과봤음) 슈퍼에 파는 샴푸는 모발위주기 때문에 두피에 유분이 남아서 오히려 더 안좋아요 두피위주의 샴푸를 쓰세요 매일매일 샴푸하세요 꼬오옥! 지루성두피는 음식 컨디션 조절이 중요해요 술은 절대 안돼요 제 경험으로는 술마신뒷날 가려움과 비듬이 심해서 인지 머리가 더 빠지는것 같데요 기름진음식을 먹었다면 녹차마니 마시구요 저는 물마실때도 가루녹차 타서 마셔요 수시로 물 녹차마시구요 (젤 중요!) 인스턴트음식은 줄이시는게 좋아요 지루성두피는 적당히 운동해서 약간의 땀을 빼주는게 좋아요 운동하고 나면 기분이 상쾌해지쟎아요 (넘 심한 운동도 안됨) 밤에 폭식해도 심해지죠 결론적으로 지루는 항상 재발될 우려가 있어서 평소생활습관이 중요해요 몸상태에 따라 달라지죠 조금이나마 도움이 됐음 하네요 지금부터 시작하시면 탈모도 줄일수 있을꺼예요
제가 안해본게 없는데요 지루는 약도 소용없더라구요 그때 뿐인것 같더라구요 제 경험으로 터득한거랍니다

집념의 지루성두피 추적케어 닥터노비드 샴푸

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