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[지루성피부] 지금 개인적 치료 시도중인데 살짝 효과가 옵니다.

13년 전
1,533

1.식습관 기름진 음식이나 과자 매운음식은 절대 먹지 않습니다.

2.다미환,검은콩환,미역환 요렇게 새가지를 하루에 70알씩 복용 자기전엔 유산균 가루약 먹음

3.머리 아침 저녁을 두번 감으면서 제일 차가운물로 감고 샴푸는 그냥 샴푸 쓰고 마사지하듯 꾹꾹 눌러가면서 합니다.
이제 규칙적인 생활이나 그런걸 해야되는데 과제나 여러가지 때문에 이런건 어쩔 수 없지만

이렇게 하니까지 가렵던게 안가려워지고 공부할 때 습관적으로 머리를 긁으며 딱지를 때는 버릇이 있는데

이게 안좋다고해서 지금은 멈췄습니다.

한 2주하니까 가려움증은 사라지네요 제 생각인데 아침저녁으로 12시간 주기로 감습니다. 오전 8시에 감고 오후8시에 감고 찬바람으로 말려주고 몸에 열이 많아서 그런지 찬물로 하니까 효과가 쫌 오는거 같네요

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!

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