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[미녹시딜액] [re] 답변

20년 전
1,455

>좋은글 잘읽었습니다...
>제 생각에는... 유전적원인이 있는데...
>지금껏 살아온 생활습관의 영향으로 탈모가 빨리 찾아온거라 생각합니다...
>님께서 다말씀하신...서구화된 음식... 불규칙적인 생활... 과도한 스트레스...운동부족등등으로..
>제생각으로는 잘못된생활로인한 유전적요인이 4~50대에 발생될것이 20대에 발생한다는 생각입니다..
>지금 약복용하고 몸을 개선하려 노력하는데... 진짜 이ㅈ같은 약을 언제까지 먹어야될지...ㅠㅠ
>
>

안녕하세요 대머리악마입니다 ..

참으로 안탑갑습니다 .
약은 몸이 많이 개선 된 다음에.. 생활패턴이 안정적으로 된상태에서 . 복용을 중지 하세요 ..
약을 꾸준히 드셔도 무방하지만 죽을때까지 복용은 무리 인것 같습니다 ..
사람마다 두피에 분포 하고 있는 안드로겐 이라는 호르몬이 ...
남성호르몬의 5알파리덕타제 와 만나 dht 호르몬으로 변질되어 두피의 악화 모발이 잘랄수 없는
환경을 조성 하고 있으므로 .. 탈모가 진행 되는 것입니다 ..
두피의 호르몬은 사람마다 량이 틀리며 .. 유전이라 불리우는 이유중 얼마나 많이 호르몬이
두피에 서식 하고 있느냐에 따라 탈모가 오느냐 마느냐에 따라 현대의대머리 유전이라말하는것
같습니다
남성호르몬은 머리카락을 생성 하는데 가장 중요한 역활을 합니다 .. 호르몬 변질이 문제인데..
여성보다 빨리 머리가 자라는 것중 하나가 남성호르몬 역활이 가장 큽니다 ..

지나친 남성호르몬 생성으로 머리가 빠지는 현상을 초래 합니다 ..
남성호르몬의 5알파리덕타제 를 효과적으로 막으므로써 탈모을 지연시키는 프페역시 좋습니다만

녹차또한 이에 못지 않게 호르몬 조절이 가능 하다고 합니다
카데킨이라는 성분의 혈액순환을 원활하게 하여 몸의 신진대사를 높여 호르몬의 조절을 하다라고
기록된 바가 있고 ..

남성호르몬 조절이 문제 인것 같은데..
몸을 잘 다스리면 가능 합니다 ..
사람은 몸을 무리하게 쓰면 호르몬 분비가 심해 집니다 .. 만성피로 탈모의 가장 위험한 주범 입니다
몸을 운동.스트레칭으로 개운하고 가볍게.. 유지 시켜 주세요 ..
운동을 하면 당연 몸이 개운해지는 이유중 하나가 .. 혈액순환이 잘 되어 서 그럽답니다 ..

담배를 태우시면 혈관을 수줍시켜 몸을 불규칙상태.. 피로가 쌓이고 몸은 이에 마쳐 반응을 하게 되는데
남성호르몬 분비가 활발 해 집니다 ..

자위
요즘 자위를 하면 탈모가 일직 오느냐 안오느냐 말이 많습니다 .자위를 하게되면
기 가 빠져 나간다고 말해야 하나요 .. 피곤이 순식간게 몰려 옵니다 ..
혈액순환이 느려지고 몸이 피곤해 지죠 .. 이때 남성호르몬 분비가 활성화 됩니다 ..~
자주 하시면 만성피로 까지 올수 있습니다 ..
만성피로까지 오게되면 남성호르몬은 보통사람의 비해 두배이상의 호르몬 촉진이 됩니다 ..

스트레스
현대인의 대표 적인 적이죠 ..
탈모 스트레스를 받으면 혈액순환의 신진대사를 허를 무너트리고 .. 피가 웅고 되어 ..
혈액순환이 안돼.. 몸이 힘이 없어지고 ..
이것또한 남성호르몬 이 촉진 됩니다 ..

제일 중요한건 .. 건강하게 몸을 지키는 것뿐인데 ..
제글의 중요한 요점은 운동입니다 ..
평생 한다는 생각 으로 무리 하지 않게 편한마음으로 운동을 해주세요 ..
그렇다고 피곤에 지쳐 있는 상태에서 무리하게 운동을 하게 되면 .. 이것 또한 호르몬 촉진의 가장
큰 원인이 되기 때문에 ..
천천히 몸을 가뿐하고 개운하게 .. 1시간 정도로 ..

유산소 30분 헬스 30 다시 유산소 30 분 . 2시간 이상은 금지 하고 ..

7시간 이상의 질좋은 수면

시간 날때마다 스트레칭 해주세요
스트레칭을 시간 날때마다 하시면 혈액순환이 촉진 됩니다 ..
원활한 혈액순환의 반복으로 만성피로도 말끔히 씻어 버리세요 .
특히 목 등 어깨 다리 이렇게 꾸준이 자주자주 해주는 습관 꼭 지켜주세요 ..

20 넘어서서 탈모가 시작 되는 데 ..
불규칙적으로 생활 피로에 지친 하루 몸이 서서히 굳어가는 증상 .. 이런것들이
신체의 리듬을깨어 .. 호르몬분비을 촉진시키는 요인입니다 ..

제가 글을 올린것처럼만 해보시면 확실이 좋아 집니다 ..
그렇다고 프페를 지금 당장 끝으면 안돼구요 ..
몸상태가 10대처럼 개운 하게 된 상태다 이전에 비해 좋아 졌다고 생각 하게 되면 서서히 줄려 가 주세요 ..
대신 녹차 는 꾸준히ㅏ 드시구요 ..

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