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[일반잡담] 날이 가면 갈수록 어깨랑 등이랑 너무 아프네요

글쓴이
188
턱걸이 봉이라도 사다 놓아야 할까 싶기도 해요
어깨랑 등이 너무 아프네요..
스트레칭 열심히 하시고
월요일인 오늘도 얼마 남지 않았으니 모두 화이팅입니다.
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1호댓쓴이
2021-01-04 (월) 17:39 3개월전
저도 어깨가 넘 안좋네요.. 겨울만되면 자세가 움츠러들어서 그런가.. 더 아픕니다ㅜ
저도 스트레칭 꾸준히 해주고있네요..
     
     
글쓴이
작성자
2021-01-05 (화) 12:16 3개월전
[@오느른] 스트레칭을 열심히 해야하는데 쉽지가 않네요
2호댓쓴이
2021-01-04 (월) 18:06 3개월전
월요일 화이팅!!!! 저도 자꾸 앉아서 일만하고 집가면 누워만 있고 했더니 만신창이가 된것 같아요..ㅠㅠ
     
     
글쓴이
작성자
2021-01-05 (화) 12:16 3개월전
[@갸륵한갸루] 저도 그렇네요 ㅠㅜㅠㅜ 정말 만신창이가 된 것 같습니다
3호댓쓴이
2021-01-04 (월) 21:49 3개월전
전 허리랑 목이요 ㅠㅠ 안 아팠음 좋겠네요 모두 화이팅
4호댓쓴이
2021-01-05 (화) 10:02 3개월전
스트레칭도 정말 습관처럼 꾸준히 해줘야 하는 것 같아요ㅜ
5호댓쓴이
2021-01-05 (화) 12:14 3개월전
저도 어깨가 엄청 말리고 허리도 끊어질것 같이 아파요..곧 디스크가 오지 않을까 싶습니다..ㅠ
6호댓쓴이
2021-01-05 (화) 16:32 3개월전
저도 날이 갈수록 거북목에 앞으로 말린 라운드형 어깨가 되어가는 것 같아요... 자세를 신경 써야할텐데요 ㅠㅠ
7호댓쓴이
2021-01-05 (화) 18:35 3개월전
ㅠㅠ 저도 그래서 큰 맘먹고 의자를 바꿨어요.. 확실히 의자 높이나 디자인에 따라서 다른거 같더라구요
8호댓쓴이
2021-01-06 (수) 15:00 3개월전
자세는 신경쓰려고 해도 잘 고쳐지지 않더라구요.. 습관이 자리잡혀서 ㅠㅠㅠ
9호댓쓴이
2021-01-06 (수) 17:40 3개월전
어깨랑 등 진짜 너무 아픕니다! 계속 등이 말리는 느낌이 들어요
10호댓쓴이
2021-01-08 (금) 18:28 3개월전
어깨가 너무 아파요 ㅠㅠ 자세가 안좋아서 생기는 통증이겠죠..
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