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[일반잡담] 일에 집중해서 하다보면 눈이 너무 피로해요
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댓글8
저도 일하다보면 눈이 너무 침침해지더라구요. 이게 참...
루테인 괜찮을까요? 저도요즘 눈이너무아프구 안구건조증도온거같고 눈이너무빠질거같아요 ㅠ
너무 혹사해서 신호주는 것일수도 있어요. 좀 쉬시다보면 회복되지 않을까요?
루테인이 눈에 좋다고들 하더라구요 저는 비타민만 챙겨먹어요 건강하세요!
일할때는 모니터 엄청보고 집가서는 핸드폰 엄청보고.. 눈이 편히 쉴 날이 거의 없어요
저도 컴퓨터하느라 핸드폰하느라 눈이 너무 아프네요 안경이답일까요?
전 루테인을 종류 바꿔가며 2년 동안 복용도 해 봤지만 효과는 전혀 체감이 안 되더라고요. 컴퓨터랑 휴대폰 블루라이트 필터(야간 모드, reader 모드와 동일)켜고 사용하시고 집에서라도 폰 사용 시간을 줄이시는 게 최선인 것 같네요. 참..현대인의 고질병 같습니다.
맞아요 일 중간중간 눈이랑 몸 운동이랑 하면서 컨디션 조절이 중요하지요
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