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[일반잡담] 나이들수록 관리가 필요하다는 말
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댓글14
어떤관리 시작하셨어요 ? 운동 피부 식단 등등...주변에서도 많이 하더라구요
하루 만보 걷기라도 하고 있네요.... 그동안 숨쉬기운동만하다가 -_-;;
건강도 중요하지만 눈이나 치아 건강을 챙기는 것도 필요하겠더라구요.
어떤거부터 챙길까요
진심 느껴집니다..살도 어릴땐 쫌 굶고 하면 잘 빠지곤 했는데 늙으니까 굶기도 힘들고 굶어서 살이 빠지지도 않내요. 꾸준히 운동하고 영양제 잘 챙겨 먹어야 합니다
머리론 아는데 실제생활과 연결이 잘안되요.
마자요 여자건 남자건 나이먹어서도 관리는 해야된다고 생각해요
나이 먹다 보니까 새삼 관리가 필요한걸 느끼네요ㅠ
관리 무조건해야죠 ㅜㅜ맞습니다
진짜 나이먹을수록 관리 필수죠
운동을 너무 빡세게 했는지
관절, 노화가 더 심해진거 같은데
운동도 적당히 해야할듯
관절, 노화가 더 심해진거 같은데
운동도 적당히 해야할듯
저도요즘 이거 많이느낍니다..
심하게 느끼네요...
....머리가 곧 보여지는 나이라는걸 잃고나서야... 깨닫습니다. ㅠ
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