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[일반잡담] 역류성 식도염..
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댓글14
네 먹고 바로 눕는게 식도염에 최악입니다
역류성식도염 저도 고생 많이 했었습니다 ㅠㅠ
병원 가시고 먹고 바로눕지마세요...
커피 끊으시고 양배추즙도 드셔보세요
식습관보다 먹고 안눕는게 중요
먹고서 의자에 앉아 있어보세요 소파말고요
식사하고 눕지만 않아도 많이 나아지ㄷㅓ라구요! 자극적인거도 피하시구요! 꼭 나으시길 바랄게요!
그거 진짜 목아프죠 ㅠㅠㅠ 고생 많이 했는데
네 저도 역류성식도염때문에 고생중입니다 ㅜㅜ
저는 먹고 안눕는걸로 많이 나아졌어요
커피술담배야식만 줄여도 많이좋아지더라구요
생활습관 식습관 다 고쳐야되더라고요 맵고 짠거나 커피 술담배 다 줄이셔야함
휴 저도 같은 고민이에요 ㅠㅠ
그냥 먹고나서 억지로라도 산책을 하시는것 밖엔 답이 없어요
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