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[질문톡] 다들 어떤운동하시나요??
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댓글4
일주일에3ㅡ4일은 헬스랑 이것저것 운동꾸준히 하는중
저는 유산소랑 플랭크 정도만 해요
일주일에 4일정도는 헬스장에서 유산소랑 근력운동 해요
유산소 운동 정도만 꾸준히 하고있어여
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