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[유머&이슈] 자다가 자꾸 깨는 사람… ‘이 병’ 때문일지도

  • 3년 전

  • 1,452
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1. 수면 놀람증
특히 수면 놀람증은 ▲몸이 피로하거나 ▲스트레스를 받았거나 ▲불편한 자세로 잘 때 등 몸이 긴장된 상태일 때 흔히 나타난다.
2. 수면무호흡증
수면무호흡증은 숙면을 방해해 만성피로를 유발할 뿐 아니라 뇌졸중, 고혈압, 심부정맥, 당뇨병, 암 등의 위험을 높이는 것으로 알려졌다.
3. 주기성 사지운동장애
자다 깰 때 특히 팔다리가 움찔거리는 느낌이라면 주기성 사지운동장애를 의심해볼 수 있다.

수면의 질이 좋아야 컨디션이 좋다고 하던데 혹시 이런 증상 있는지 점검해보세요
기사 전문 : https://n.news.naver.com/article/346/0000061174?ntype=RANKING
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댓글 7

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