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[일반잡담] 단백질류 어떻게 챙겨드시나요?

  • 3개월 전

  • 889
19
뭐든지 꾸준히 먹어줘야
효과가 좋을 것 같은데
잘 안되고 어렵네요
위장이 약한 편이라서 대충 아무렇게나 먹을수도 없어요
빈속에 두유나 단백질 보충제 타서 우유 마시면
속 울렁거림 이슈 + 배에 가스 참 이슈 ...
닭가슴살은 맛이 없어서 오래 못 먹겠......
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댓글 19

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