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[일반잡담] 웨이트 운동

  • 6년 전

  • 719
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웨이트 운동을 즐겨하시는 분들은 일주일에 며칠 하시나요?\
또 식단같은 것도 짜서 하시는지, 예를 들어 단백질 보충제라든지, 닭가슴살이라든지...
운동을 제대로 시작해보려고 하는데 궁금한 게 많네요.
계속 꾸준히 해야 할건데...
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댓글 7

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