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[일반잡담] 운동 뭐가 좋을까요?
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댓글28
저는 필라테스 추천이요~ 자세,호흡부터 달라져요~~!
저는 필라테스 하는 중인데 강추합니다 +수영도 추천해요
라인을 예쁘게 하려면 필라테스 강추.
근육을 키우시려면 PT 받으세요.
혼자서 하는 운동 싫어하시면 탁구 같은 것도 추천합니다.
근육을 키우시려면 PT 받으세요.
혼자서 하는 운동 싫어하시면 탁구 같은 것도 추천합니다.
라인을 예쁘게 하려면 필라테스 강추.
근육을 키우시려면 PT 받으세요.
혼자서 하는 운동 싫어하시면 탁구 같은 것도 추천합니다.
근육을 키우시려면 PT 받으세요.
혼자서 하는 운동 싫어하시면 탁구 같은 것도 추천합니다.
테니스도 추천합니다 재미있어요 ~!
겨울에도 뛰고 나면 땀나고 활발해져요 ㅋ
겨울에도 뛰고 나면 땀나고 활발해져요 ㅋ
저도 필라테스 강추요!! 사람마다 스타일이 다르긴 한데 재활에서 시작한 운동이니 만큼 누구에게나 좋아요~
오 많이 필라테스를 많이 추천해주세요
저도 홈트레이닝하고잇는데 필라테스 받아봐야겟오요!
저도 홈트레이닝하고잇는데 필라테스 받아봐야겟오요!
취미로 수영하는 사람 많더라구요 꾸준히 하면 건강에 도움될듯
스쿼시 추천이요 운동 엄청됩니다!! 아니면 클라이밍도요
제 여자친구도 필라테스하는데 너무 좋다고 하더라구요 근데 많이비싸요..
요번에 닌텐도 스위치로 나온 링피트라는 것도 유명하더라고요. 재밌게 운동하실거면 이런것도 나쁘지 않은거 같아요.
크로스핏도 질리지않고 재미있게할수있는 운동이구요 저는 수영배워보고싶더라구용
수영 필라테스가 많네요 남자분이라면 수영 추천합니다
여자분은 필라테스나 요가, 남성분은 수영이나 헬스 많이 하시죠 ㅋㅋ
전 언제나 어디서나 즐길수 있는 줄넘기 추천합니다. 전 나름 재미있게 하는편인데 콘크리트나 아스팔트같이 딱딱한바닥말고 최소 운동장 모래 정도에서 하는걸 추천드려요
겨울이 다가오니 실내스포츠가 좋겠네요. pt는 꾸준히 하지 않으면 금전적으로 너무 부담되던..ㅠㅠ
유튜브보면서 홈트레이닝 해보세요~
추천드립니다~ㅋ
추천드립니다~ㅋ
필라테스 하면 죽을정도로 힘들다던데....
저 헬스장에서 요가 한번 무료체험 했는데
그날 유격하는줄 알았습니다.
필라테스는 요가보다 더 힘들대서 쳐다도 안봐요
저 헬스장에서 요가 한번 무료체험 했는데
그날 유격하는줄 알았습니다.
필라테스는 요가보다 더 힘들대서 쳐다도 안봐요
그래도 남자는 헬스가 낫죠. 여자분이면 필라테스 많이 하시더라구요
복싱하는데, 생각보다 재밌습니다. 샌드백 치다보면 스트레스가 쫙 풀립니다~
수영도 좋아요 근데 추운거랑 수영복이 비싸단게 단점
푸쉬업 뜀걸음 이 두개가 가장 무난하면서 효과가 좋은 운동인듯합니다..
웨이트 추천드립니다. 바디빌딩운동이라고 하며 요즘 유튜브에 영상도 많으니 참고하시고 운동하면 좋으실것 같아요
요즘은 유튜브에 운동 알려주는 유튜버들이 많아서 영상보시고 따라하시면 pt값은 굳지 않을까요??
무조건 나가서 하는걸 추천해요..귀차니즘이 있어서 집에서는 절대 안하는 1인
pt가 생각보다 좋은 거 같아요. 비싸긴 하지만 계속하는게 아니니
필라테스하세요 이게 프로그램이 은근?많아서 힘든건 힘듭니다 근육통옴
필라테스 효과 좋나 보네요. 저도 한 번 도전해봐야겠어요.
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