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비듬있으면 우유를 먹지말라?

23년 전
1,912

비듬으로 고생하는 사람이 의외로 많다．새로운 세포가 자라면서 죽은 세포가 떨어져 나가는 현상이지만 심한 경우 무척이나 신경이 쓰이게 된다．가렵기도 가렵지만 등과 어깨에 내려앉는 흰색 가루가 이만저만 스트레스를 주는 게 아니다.
비듬은 머리피부의 각질세포와 지방성분,그리고 각종 세균으로 구성돼 있다．비듬이 많이 생기게 되는 병으로는 지루성 피부염,건성 습진,두선 백선증,지방성 비강진 등이 있다．이 중에서도 지루성 피부염이 가장 흔하면서도 우리를 괴롭힌다．지루성 피부염은 만성적인 염증성 질환으로 머리와 얼굴 가슴 겨드랑이 사타구니 등 기름이 많은 부위에서 비듬이나 습진이 생기는 질환이다．매일 머리를 감아도 오후가 되면 비듬이 하얗게 나타나며 때로는 진물이 나기도 한다.

치료방법은 먼저 정신적 스트레스와 음주를 피해야 한다．기름기 많은 우유 치즈 등도 피하는 것이 좋다．샴푸거품으로 꽤 오래 머리를 비빈 다음 뜨거운 물로 헹궈낸다．비듬이 심한 경우에는 올리브유나 콜드크림을 바르고 30분 정도 온습포를 한 뒤 머리를 감는 것이 효과적이다．두피 마사지도 효과를 볼 수 있다.

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