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누가좀 알려주셔여,,난 잘 몰르겟네...

23년 전
1,321

1.식초린스 지금 하구 잇거든여,,,
삼퓨로 머리감고 후에..식초린스로 감고 있는데...
마지막에 다시 수돗물로 헹구는데...
식초린스후..수돗물로 안 헹구는게..정석이나여?
제가 잘못 검색해서 그런지...매일,,,식초린스후 수돗물로 헹구는데..이방법이 틀렷나여...?
그냥,,,식초린스로,,헹구고 끝내라,,이말인가여?
전 그동안,,수돗물로 제차 헹궈왓는데..실수 햇나 보네..ㅠㅜ

2.그리고 미녹바르구 잇거든여,, (뭔가 하구잇다는 심적 안정은 가지고 잇는데)
지루성 피부염에..미녹 바르면 안돼나여?,,어디서,,들은거 같아서여,,잘 모르겟네여..
누가 알려 주세여,,,((제가 미녹 한달째인데..쉐딩없엇구여,,그렇다구.머리카락도 나는지도
모르겠고..솔직히.쉐딩이 두렵지만,,안나타나길 바라면서 밀어 붙일 생각이구여))

3. 참고로 제가 하는 방법은 미녹 5프로..매일 바르고 잇고,,
자연식 매일 하고 잇고 (검은콩.흑임자,다시마)
녹차 매일 2잔이상 마시고 잇고..어쩔땐 동생시켜서 녹차500미리 정도 만들어 놓고ㅡㅡ항시
퍼마시고 잇고...
지성 삼푸쓰고 잇고,,일주일에..두세번 약용삼푸쓰고 잇구여,,거의 매일 두번 감고여,,
가급적 기름진 음식 피하려 하구 잇구여,,,(전엔..돼지.닭..등 기름진 음식..매일 먹엇져,,
거의 운동선수들,..먹는식으로,,이젠..거의 입에도 안돼져,,그래도 조금은 먹져,,남들은,
제 식성 변한거 보고,,의하해 하져,,오늘 돼지갈비 할수없이 먹고 지금 후회하고 잇네여,,ㅠㅜ)
거의 채식할려구 애쓰져,,,콩종류의 음식만 보면,,,무조건 먹져,,
음료수 살때도,,,탄산 절대 안먹져,,그돈으로...포도쥬스. 검은콩우유,,,등등 사먹고여,,
그리고 제일 중요한거,,대다모 매일 들어와보져,,그리고 정보 배우고 가구여,,(대다모 초짜라서)

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ암튼 이렇게 하고 잇는데.. 잘하고 잇는건가여,,?
그리고,,1번하고 2번좀 알려 주세여,,,그리고 또하나 궁금한건,,우유를 거의 매일..500미리
이상 먹거든여,,1000미리 넘을때도 많아여,, 우유가,,머리에 좋나여,,.
서양인들이..우유많이 먹어서..탈모가 많다고,,친구들 우기는데.. 좀알고 싶습니다,,
만약 그러면,,낼 당장...끝습니다,,우유든 머든..
암튼...머리에 좋다면,,뭐든 다 할자신 잇습니다,,,
지금 석류도 생각중이고,,에스트로겐도 생각 중이니까여,,
프카는 사놓고 타이밍 조절하고 잇구여,,
진짜,,이렇게..몸생각 하는거 첨이네여,,,
~~~~~잘 아시는분들..제..질문에...좀 답변좀 해주세여,,,...(제가,,초짜라 아직 모르는 부분이 많아서여)

^^득모 하시구여,,

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