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[re]한가한 백수라면 실천하겠는데, 직장인에게는 어려운 것 같은데...

  • 22년 전

  • 942
0
뭐 꼭 2시간 하라는 법 있겠습니까..

저도 하루 많게는 40분씩 유산소 운동한지 3달정도 돼 가는데 (어쨌든 땀을 꽤 흘립니다...)

왠지 머리가 덜 빠지는거 같고 머리가 다시 날거 같은 알수 없는 자신감이 계속 생기더라구요..

운동하면 몸도 좋아지고 뭐 좋지 않겠습니까..

꼭 유산소 운동 하세요

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