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[re] 이 고통은 언제쯤 끝나려나... 질문도 있슴다ㅡㅡ

  • 21년 전

  • 1,049
0
탈모현상인지를 자각한지 6개월정도 됐습니다.
머릿속이 가렵고 머리를 감으면 빠지는 양이 많은것 같아서
혹시나 하고 변기에 머리를 감고 빠지는 갯수를 세어 보았습니다.
평균 50~70개 정도...
하루에 머리를 두 번 감으니깐 100개가 훨씬 넘어버리지요.
거기다가 평소에 빠지는 것 까지 합친다면.......................-_-

부랴 부랴 탈모관련 홈페이지를 찾아서 확인해 본 결과
아~~~ 나도 탈모였구나! 하는 생각이 스치더군요.
이런저런 정보를 수집해본 결론은!
아직까지는 대책이 없다는 것이었습니다.

다음날 병원을 갔더니 남성형 탈모증세(흔히 유전성이라고 하지요)와 함께 지루성 피부염이 심하다고 하더군요.
의사 왈!
=> 지루성 피부염부터 완화시키면 머리카락 빠지는 건 줄어들거라고 하더라구요...
=> 그럼 남성형 탈모증세는 어떻게 하면 낮지요?
=> 우선 프로페시아 처방 해드리겠습니다.

그로부터 1개월 후
지루성 피부염 증세는 많이 좋아졌지만 빠지는 머리카락은 비슷하더라구요...

치료비가 너무 많이 드는것 같아서 프로페시아 처방은 중지한 상태이고
현재는 지루성 피부염 처방만 하고 있습니다.

요즘은 헬스장에서 유산소 운동하고 있습니다.
=> 자전거타기(15분) / 조깅(20분) / 몸 거꾸로 세우기(3분) / 기타
자전거타기와 조깅을 하면 땀이 흠뻑 빠지는데, 특히 머릿속에서 열이 많이 나면서 땀이 납니다.
이상한 건!
이 운동을 하면서 머리카락 빠지는 갯수가 현저하게 줄었다는 것입니다.
=> 머리감을때 평균 20가닥 내외!
나름대로 만족하면서 이 운동을 계속하려구요....

M자형 남성형 탈모인데 그 전에는 정수리와 앞머리의 머리카락이 많이 빠졌는데 지금은 별로 빠지지 않습니다.
내일 병원가는 날인데 지루성 피부염이 얼마나 좋아졌는지 물어봐야 겠습니다.

요즘은 될수있으면 매일 밤 운동하려고 애쓰고 있습니다.
밤 8시나 9시부터 시작해서 10시30분 정도에 끝납니다.
그렇게 심하게 하지는 않고 몸에있는 열이 충분히 빠질정도로만요...
제가 조금만 운동해도 땀이 잘 나는 체질이라서 심하게 운동하지는 않습니다.

얘기가 걸어졌네요...
님도 병원에 가보셨는지는 모르겠지만, 병원에 가지않았다면 일단 병원에 가서 지루성 피부염도 확인해보세요.
지루성 피부염이 있으면 머릿속이 상당히 가렵습니다.
그리고 가까운 헬스클럽에 등록해서 자기전에 몸에있는 열을 빼보는 방법을 사용해 보는것도 괜찮을것 같습니다.

참고로 저는 먹는거에 대해서는 그렇게 신경쓰지 않습니다.
술,통닭등 가리지 않고 먹습니다.
대신에 마늘,양파,된장국을 좋아해서 식사때마다 즐겨먹습니다.

그럼....





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