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[일반잡담] 확실히 동물성지방 덜섭취하니깐

  • 11년 전

  • 1,240
13
좋으네요.. 고기를 아예 끊진 않았어요
먹어도 살코기 정도로만 먹고 어쩌다 한번씩만 먹었구요
채소 위주로 먹고, 콩단백질 먹고, 해산물도 먹고 물도많이마시고 하니깐 달라진게 있다면
일단 살이 좀 빠졌구요, 피부도 좀 좋아졌어요, 톤도 밝아지고 트러블이 잘안나요
그리고 몸에도 여드름 안나고.. 체취?라고 해야하나 뭔가 좀 퀴키하거나 하는 좀 안좋은 냄새나잖아요
그런것도 좀 없어지는 것같구요.. 탈모에 좋은지는 잘은 모르겠지만 그냥 체감하기엔 머리는 좀 덜빠지는 것 같아요
암튼 왜 채식위주의 식사를 하라고 하는지 알것같아요 ㅎ 한번 나중에 실천해보시면 좋을 것같아요
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댓글 13

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