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생활습관을 바꾸세요!!!

26년 전
1,604

모두들 먹는것에만 치중하는 것 같은데
먹는것도 습관적인 부분을 줄여야 합니다.
즉 습관도 좋게 가져야죠
절대 슈퍼에서 파는 과자나 사탕 쵸콜렛 라면 등 인간이 제조한 것은 먹지 마세요
절대로!!!!!!!!!!!
그리고 콩,녹차,깨 등 먹는건 정말 좋습니다.
왠만하면 외식은 하지마시고 특히!!! 고기(특히 튀기고, 굽고, 지지고 한 고기)는 절대로 먹지마세요. 진짜 머리가 계속 빠지고 싶으신 분은 많이 드세요
낭중에 중풍에도 걸릴 것 입니다.
진짜 못참으면 물고기는 드세요! 몸에 좋으니깐
그리고 정말 먹지 말아야 할 것은 튀긴음식입니다. 또 기름진 음식... 절대절대 먹지 마세요
마지막으로 좋은 생각만 하세요. 그리고 파란 하늘을 많이 바라보세요. 물론 운동도 중요합니다.
위에서 말한건 음식물만이고 운동을 꾸준히 하루게 30분정도 계속 해주어야 합니다.
이렇게 해서도 안돼는 분은 계속 노력하세요!! 자기대에 안되도 낭중에 테어나는 2세에게는 자신의 습관을 고쳐 체질을 개선했기 때문에 2세는 건강하고 머리도 안빠질 것입니다.
또 이렇게 한번 생각해 보세요! 유전은 없다!!! 아버지나 할아버지가 나에게 물려준 습관때문에 이렇게 되었다고 생각하세요. 습관만 고치면 됩니다.
습관때문에 유전자가 대머리 유전자로 바뀐 것이죠!!!
원래 아니었던 사람이 고기많이먹고 기름진 음식 많이 먹고 잠안자고 등등 해서 대머리가 된 것입니다. 유전인것은 습관의 유전으로 생긴것입니다.
제가 두서없이 썼는데 희망을 가져보세요!! 특히 초기탈모자들은...
전 탈모자가 아닌것 같죠? 저도 여러분과 마찬가지라 생각합니다.!!
전 예전에 쵸콜릿, 고기, 디따 많이 먹었는데 지금은 전혀 안먹고 믈올 하루에 2리터이상 꼬박꼬박먹고 빨리자고 빨리일어나고 하니 머리가 다시 나요!!
그러니깐 위에처럼 좋은것만 하세요!
그럼...
답변 쓰실분은 쓰시고요!!!