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[고민수다] 다이어트
안녕하세요^-^ 오랜만에 글을 쓰네요.
현재 저는 21살로 정수리 탈모를 약 5년간 앓고있구요 상태는 제가생각했을때 초기에서 중기 중간에서 중기로 약간 기운상태라고 생각합니당. 따로 병원은 다니지않구있구요 엘크라넬만 약 8개월째 꾸준히 사용중입니다.
고등학생때는 많이 울기도 많이 울었구 스트레스를 정말 많이 받았지만 현재는 그냥 그려려니 살구있는데요, 본론은...제가 약간 체중이 많이 나가는 편입니다! 하체비만이라 겨울방학을 맞이해서 PT를 시작했는데요, 이틀뒤 부터 식단관리에 들어가기 시작하는데 트레이너분이 연예인은 아니니까 타이트하지않게 식단을 할 예정이라고 하셨는데, 가끔 글을 읽다보면 막 다이어트하고 나서 식사량을 줄이다보니 머리가 우수수 빠진다 이런 이야기를 너무 많이 접해서 많이 두렵습니다ㅜㅡㅠ 괜히 살빼려다가 저의 많이 남지 않은 머리칼을 잃을까봐요....ㅠㅡㅠ 하지만 하체비만을 더는 두고볼수없어서...다이어트는 해야하구...정말 고민이 많습니다. 너무 굶다싶이 하는 다이어트가 아니라면...괜찮겠지요?ㅠ
휴...많은 조언과 이야기 부탁드립니다.
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