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[re]黒豆一日にいくら食べなければなりませんか。

22年前
2,731

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私もそれを食べてから1ヶ月が経ちました..私は朝、食事の代わりに一度食べています
一日二回なら少ないのではないようです..
効果はうーん............まだよく分からないです。これから運動と禅食だけでする予定です
去年はフカとミノクで少し効果がありました···今はやっていません
近いうちにまたやろうと思うんだけど···

>黒豆、黒ごま、ハスオ、昆布、こうすりおろして禅食で売ってるのがあるんですよ。
>
>それ買って水300mlにご飯のスプーンで2~3スプーンすくって水に入れて飲むんだけど
>
>これくらい食べたら大丈夫なんですか？
>
>少なすぎるんじゃないかと…···
>
>一日に2回食べるから、一日にご飯のスプーンでいっぱい5~6スプーン食べるわけなんだけど…。
>
>どのくらい食べればいいですか？

コメント

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