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[re] 急な質問です~~~西木太+黒ごま+生昆布

21年前
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比率は合わせて作ったというので比率の話はしません^^;

私の場合は朝晩の空腹時にご飯スプーンで1~2杯(普通2杯くらい召し上がるようです^^) 豆乳を200ml程度にして

食べています。最近はめんどくさいから今は飢えてるんだけど ㅠㅠ 어서早く作って食べなきゃね（笑）

一日2回くらい、スプーン2杯くらい食べるとちょうどいいと思います^^

豆乳に混ぜて飲むとおいしいし、栄養価も高いのでぜひ豆乳に混ぜて飲んでください~~^^

>ソモクテと黒ごまをフライパンで炒め、生昆布はよく洗って
>塩分を除去した後、乾かす音を切って、これを全部砕いて
>比率を合わせて作ったんですが、一体一日にどれくらいずつ何回を
>食べるべきか分からなくて食べられずにいます
>本当にもどかしいですよね···先に召し上がったり、今も召し上がっている先輩たちの
>アドバイスお願いします~~~ 飲み方を教えてください~~ ^^

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