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悟りを開いたのですね..

21年前
2,494

髪の毛が豊かです..
写真見比べてみると..
私も豊かな想像と努力をしなくちゃ..

でも本当に同感なのは
歩くと浮き上がるみたい..
ジムでシャワーを浴びる時、髪が抜けない.. 私だけ感じる健康..

>もう2ヶ月が経ちましたね！
>面倒くさくて諦めたくなる瞬間があったけど、
>今年一年の終わりを見るつもりです。
>
>薄毛同志の皆さん参考にして、良い秘法や情報があればお互いに共有したいと思います。
>
>上の写真は2004年10月
>下の写真は2005年5月
>
>私が薄毛と戦う方法(2)
>
1.指輪療法（打たなくてやめる）
>足浴（100日経過）実践指数95%
>3.丹田呼吸（4ヵ月経過）実践指数80%
>4)禅食（玄米、昆布、松葉、安珍淑、嘆きの民製）（7ヵ月経過）実践指数90%
>5)薬針と推拿療法(韓医院で)(12ヶ月経過)実践指数90%
>6）レーザー治療器ヘアガード（2ヶ月経過）実践指数99%
>7)ナンダモ使用(毛包虫に効果があると聞いて念のため使用中80日経過)実践指数96%
8）タバコno、お酒は雰囲気合わせるくらい少しずつ···実践指数90%
>9）逆立ち5~10分（3ヶ月経過）実践指数90%
>10)水とクコの実茶一日8杯以上実践指数 99%
>11)天然シャンプーと酢リンス(1週間に1~2回)実践指数95%
>ラーメンなどインスタント食品はほとんど食べない。（ラーメン好きでたくさん食べたけど···12ヶ月経過) 実践指数90%
>13)頭皮マッサージ(手を36回擦って額から後付けまで指の指紋のある部分で108回優しく撫でる3回、
>以前、「三体秘境」という道人健康術策で報告を始めてから1年2ヶ月経過）実践指数99%
>14)自己暗示療法(鏡を見て目を閉じると脱毛部位の残像が残ればその部位から産毛や豊かになる過程を心で
>集中して想像します。心の行くところに気が行き、気が集まって形を成すと言うから··· 8ヶ月経過）実践指数80%
>15) 運動
>1)ウォーキング実践指数75%
>左足を先に5歩歩きながら丹田で吸って、3歩歩く間に呼吸を止めて、右足を先に5歩歩きながら吐いて、
>この時、つま先が先に地面に触れるようにして前足を歩くのではなく、後ろ足が押してくれる力で前に出ると滑るように
>やさしく歩ける。
>体が羽毛のように軽いと思って丹田呼吸をしながら歩く。
>そのためには膝の上の太ももの部分が先に前に出るようにすれば良い。ネコ科の動物たちが歩くのを見ると
>参考になりそう···
>30~40分一週間で2回、3ヶ月経過
>2）剣道、虎面をして鍛錬していると、当たるたびに指圧してくれる効果があるよう^^1年経過実践指数90%
>
>
>
>プペやミノックは私には合わないからちゃんとしてる！
>
>,
>髪の赤い頭皮がだいぶ良くなってミルク色に戻ってきて、m字と頭頂部の部分に産毛と少し長い髪の毛が生えている状態！
>
>
>
>
>
>皆さん、得をするためには得をするために経る大変な苦行が^^
>p.s : 二ヶ月に一度写真と一緒に経過報告します！
>