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3年間続いてきた薄毛がもう止まっています。

20年前
4,159

こんにちは。私は3年前から薄毛が行われてきた27歳の会社員です。

私のことを簡単に説明しますと、父の方にはハゲがなく、母の方にはハゲが何人かいます..

24歳になり始めるまでは美容院に行くと髪の毛がとても多くて美容院のアジュヘアがいらいらするほどでした..

そんな髪の毛が頻繁な染色とパーマで傷み始めて、とうとう一日に200本以上の髪の毛が抜け始めました。

最初は大したことではないと言い張ったが、26歳の時に就職の心配、彼女の心配などでストレスと共に本格的に髪が抜けました。

後で深刻さに気づいたのは、頭頂部の部分が鏡に映ると見え始め、前髪が約1CMM字に入るのを見て、

深刻さを感じます..

そしてインターネットをあっちこっち探しながらどうしようか悩むようになりました..

そして2005年1月からいろいろやってみましたが.. 私のノウハウを簡単に使おうと思って、こうやって入ってきました···

まず周りにストレスが溜まる事は先に果敢に全部処分しました..

まず韓日が私が恥ずかしくて話さなかった痔の手術を果敢に行いました..
痔を持っている方はご存知でしょう.. その言えなかったストレス-ㅜそれからちょっとした株を全部処分して周りの良くない人たちと
全部また交流するなどそれなりにストレスを受けることを遮断しました..

そして食事のほうでは我が家は凍らせ黒豆と玄米雑穀を食べるお店なので、ご飯のほうはあまり気にしませんでした。
4~8月には必ずトマト(2)個、ブルガリス(1)個、<---この2個は必ず食べました。トマトは血をきれいにしてくれて、血の流れを円滑にしてくれるそうです。それで必ず食べました。ブルガリスは最初は効果がないのに便をするのにとても役に立ったようです。
そしてインラインスケートを夏にしました.. これが効果があったのか？違います. 親孝行ではありませんでした.. 髪の毛が抜けるのは効果がなかったが
体を抜けなかったあの時代に戻すということに意味があると着て、ずっと施行しました。

そして9月からは漢方薬（母が薄毛に役立つと漢方薬屋で買ってきたもの）+ランニング（1日1時間）に力を入れました。
そしてシャンプー及びお酢で髪の洗い物を地道にしてくれます..食事はいつもこつこつしてくれますよ..お酒はなるべく避けました。
そして私が一日に一箱吸ったタバコをうれしいに減らしました。（タバコはやめられませんでした）

そして食事の時、なるべく肉類は避けました。なるべく豆。卵のヒザ。昆布（母にせがんで必ず食卓に上がるように誘導）
など、こちらでいいというものは全部食卓に上がるようにお願いしました。あ、そしてこれは私もよく分からないですが..我が家が凍らせる薬水を飲んだのですが、2005年の夏から桑の木の水を飲み始めました。これが役に立つかは分からないが今はそれなりに役に立ったと思います

このように仲が良くなってから約1年が経ちますが、以前は髪の毛を洗う時だけ100本以上抜けていた髪の毛が今は多いと10本くらい抜けています..

要約すると
1.周りに散在しているストレスをなくそう。
2。食べ物も気にするとストレスだ。周りの人に助けを求めよう（お母さんと一緒に住んでいる方はお母さんに食卓に自然に上がるように頼んでみよう。そして食事は欠かさないようにしよう）
3。運動は必ずしてあげよう。（頭がおかしくなるほどかゆい時、一発汗をかいたら頭がかゆくないことから見て、確かに運動は薄毛に大変役に立つと思います。
4。私の所見ですが体質改善の始まりは便をよく見ることにあると思います..便をよく見ることができる私だけのノウハウを探そう
5。シャンプーが何がいいか、私はこんなことは知りません。ただひとつ、どんなシャンプーをしても酢リンス<---これ一度やってみよう（役に立ったと私は思います）
このように1年くらいした結果髪の毛が抜けるのが大体止まったようです..

あ、そして..

最後に僕がベッドを使ったんだけど······ ベッド果敢に今回捨てました..
どこかでベッドにダニやホコリ、細菌が多いと聞いて思い切って捨てました.. そして最近部屋の掃除は週に2~3日に一度は必ずしてくれます。周りの清潔さもある意味脱毛と関係があったと思います···

可能性のあることは全部やってみることがとても重要だと思います···私はここまでにします.. 皆さん、お得になることを願っています