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黒豆、僕はこうやって食べるんですが

  • 16年前

  • 2,733
1
私は黒豆を食べますが(母がそのまま買ってきて)

黒豆をよく洗い、半日水でふやかします。

よくふやかした豆をゆで、ゆでた豆を冷蔵庫に保管します。

豆を茹でた黒水も価値を保存

そして保管した豆をご飯のスプーンで4~5スプーンすくって牛乳と価値缶に入れてミキサーでかじり、塩と砂糖で味をして飲みます (朝晩に)

味もよくて負担感もなくてよく通りますね。でも豆がよく砕けないので最後の一口の時はちょっとした塊を噛んで食べます ㅠ

私と同じ方法で食べる方もいらっしゃいますか?

この方法で食べたら効果があるでしょうか?

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