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Re: 콩먹기 질문입니다. 콩밥은 어떻습니까?

24年前
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콩밥도 몸에 좋습니다.
하지만 제가 알기로는 콩밥보다는 갈아서 드시느게 좋을 듯하네요.
콩이 밥과 함께 익으면서 갈아서 먹는것 보다
수증기로 영양분이 빠져나갈 수 있으며
밥과 함께드시기 때문에 희석이 되지 않을까 싶네요.
하지만 콩밥도 몸에 좋습니다.
콩밥 wrote:
> 안녕들 하십니까?
>
> 말씀들을 보면 콩을 뭐 갈아서 먹네, 식초에 담가서 먹네, 삶아서 먹네, 환으로 만들어 먹네, 그리고 자기전에 먹네, 가지고 다니며 수시로 먹네, 아침에 일어나서 먹네,등등 여러가지 방법들을 사용하시는데 좀 신경이 쓰이고 번거롭지 않습니까?
>
> 아예 매일 하루세끼 밥을 먹을때 콩밥을 먹으면 효과면에서 어떨까요?
> 번거롭거나 따로 무슨 방법을 사용하지 않아도 매일 콩을 먹게 되는 것이므로 편리할텐데 이런 얘기는 별로 없어요.
>
> 우리 모두의 고민중의 하나입니다. 아시는 분은 한 말씀 남겨 주시기 바랍니다.
> 콩먹기에 관한 여러가지 방법과 콩밥을 매일 먹는 것에 대한 효과비교에 대하여 말입니다.
>
> 무성한 머리를 꿈꾸며...

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