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大脱出さん！

24年前
726

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大脱出さんの文を一生懸命読みましたが..
自然療法とともに薬物療法を並行しなければならないという考えです。
毎日緑茶を飲んで
黒豆、黒ごまも食べています。
朝運動も休み休みしているのに
12月からは時間があるので、長く汗をたくさん流しながらやるつもりです。

大脱出さん！
ミノキシジルも塗りながらしたらどうですか？
エムザ額には方法がないようですね..これしか。
返事ぜひお願いします！

そして睡眠時間が少し足りません、いつも..
普通5時間 10:30 - 3:30
睡眠時間は変えられないんだけど···大丈夫でしょうか

そして、かなり太りました。
除隊して10kgくらい太りました。
運動強化、食べ物を減らすつもりです..
それでビタミンでも一つ飲もうと思うんですよ。
ビタミン大丈夫ですか？
知っているビタミン剤のおすすめでもしてくださいますか？

p.s
大脱出さんの書き込み、多くの人が几帳面に読んでいます。
もちろんスタイルですが···
文章をくっつけて書くので、読むのが大変な時もありますね。
そのまま参考にしてください。

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