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검은콩때문에

23年前
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약 한달전부터 검은콩이랑 검은깨를 같이 먹었었는데,
검은깨는 기름을 더 많이 끼게 만드는거 같아서
중도에 그만두고, 지금은 하루에 한번 검은콩을 먹고있습니다.
근데, 이게 어머니가 사오셨는데, 농협에서 사 오셨다는데,
갈아져서 나오더군요..-.-;
이거 먹어도 동일한 효과를 얻을수 있는건가요?
그리고 다시마도 환으로 사오셨던데요..이거 하루에 약20알정도 복용하고 있습니다.
이것도 역시 같은 효과를 발휘하는것인지..
궁금해서요.
답변좀 부탁드립니다.
잘못먹고 있는거라면 그만두어야 겠기에..

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