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[脂漏性皮膚] 脂漏性頭皮炎の薄毛でお悩みの方の治療法！！！状況によって違いますが、私はこうしました。

12年前
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まず始める前に、私のように様々な状況に置かれた方々が多いと思います。脂漏性頭皮炎で大変ですよねいつも美容室に行くと髪が「どうしたんですか？ " 話は聞くけど、答えるのももう面倒ですね。さあ！これから本格的に私がやってきて効果がなかったことから申し上げます。そして、病院は皆さん行ったことがあると思いますが、ステロイド薬の処方なので病院の話は除きます。

ㅁ 孝管を見なかったものや非常に微々たる効果 ㅁ
1.有酸素運動(ストレス解消と血液循環に役立つと言われていますが、運動だけでは絶対に直せません。付加的な機能をするだけで、効果だけでした。）
2.海藻類を食べる（解毒だと言ってワカメだけをたくさん食べましたが、体はよくなるが脂漏性頭皮炎が全快することはありませんでした。）
3.禅食及び菜食中心（私が普段菜食をたくさん食べますが、これでも効果がありませんでした。）
4.「緑茶リンス、ドクダミリンス」（これを使うのに私はむしろもっとハマるんですよ頭皮の毛穴をふさいだからかなあと思って、お出かけはしませんでした。）
5。お酒を止める(お酒が頭皮に熱を上げて良くないと言って3週間止めて試しましたが、やはりお酒のせいで脂漏性頭皮炎が深刻になったりするのではありませんでした。切れば当然不備な効果はあります)
6。ビタミンB摂取（NAVERで検索してみたらビタミンBが足りなくてそうだと出て総合ビタミンをずっと飲んでいますがあまり効果がありません）
などなど、たくさんやってみましたが、完璧には治りませんでした。

ㅁこうすると脂漏性頭皮炎がより深刻になるㅁ
1。部位を掻く（勉強する時の癖のように頭を掻いてかさぶたを切ったら頭がもっと抜かれたことがあるが本当に良くないようです）
2.油脂類の食べ物を食べる（これは私がコーヒー牛乳を一日に500ml程度2週間飲んだら頭が完全にむしゃくしゃになりました）炎症にどうしたらいいか分からないほど深刻でした。）
3.油っこい食べ物の摂取(チメクが完全に最悪です。特に油っこいサムギョプサルや天ぷら類が最悪です私は腸の調子が悪いせいか、こんな食べ物を食べると次の日下痢をしたりするんですね。腸が家族歴で良くありません。）
4。お菓子（軍隊で空気の良い所に住みながらすごく悪くなったことがありますが、これが全部お菓子のせいですね。牛乳と軍隊では毎日牛乳食べて乾パン食べてラーメン食べてPX行ってお菓子買って食べるじゃないですか。私の人生で一番最悪だった時がこの時だったんです。むしろあの時は深刻で、ニゾラルを買って髪を洗ったりしました。）
もうこうすれば治るです。いろいろ試してみた方、一度試してみてほしいです。

ㅁ こうすれば治る。ㅁ
1.ニゾラル使用(脂漏性頭皮炎治療シャンプーです。これを使うと確かに頭皮のかゆみやかさばりが少なくなるんですよ。まだ癖が残っていて頭を掻きますが、確実に良くなって髪の毛の抜けが少なくなります。ピンペシアを食べた時より抜けない感じです。薄毛も抜かれたけど今はそうではありません。）
2. ニゾラル代替天然シャンプーバー(プロポリスシャンプーバーを作って使用しています。かなり効果があります。プロポリスと検索してみると、蜂が作った天然抗生剤だと出てくるはずです。これが炎症に良いと聞いてアロエをしてみようかと思ったがプロポリスシャンプーバーを作って使ったが洗浄力が良いのか分からないがとにかくたくさんよくなりました.)
3.乳酸菌の摂取(乳酸菌もいろいろな種類があり、カプセルやポロのものが多いですが、自分にたくさんのものを食べたほうがいいと思います。ユーチューブで検索してみると、乳酸菌を食べてアトピーが良くなったという方たちを見て、腸も良くないので食べたんですが、効果がありました。）

ㅁ 要約 ㅁ
まず、天然プロポリスシャンプーバーを使いながら乳酸菌を飲むのは初めてです。
その次にはお菓子をたくさん食べたらお菓子を食べずに油脂類(牛乳、アイスクリーム、パン、牛乳が入った食べ物はほとんど食べない方がいいですよね？)そしてお酒を自制して(私は一週間にビールピッチャー一つだけ食べます。)天ぷら類を最大限自制してください。考えてみると天ぷらも軍隊からたくさん出て、油っこい食べ物がたくさん出てきたようです。

脂漏性頭皮炎で悩んでいる方は、必ず治療して薄毛症を減らし、ピンフェシアを食べながら薄毛症を遅らせてください~

他の良い情報をお互いに分かち合いながら治療しましょう~