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[雑談] 心血管疾患を悪化させる食品

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米国国立健康栄養調査（NHANES）に参加した30歳以上の2万1503人のデータを分析し、
そのうち、2015年12月31日までに死亡した参加者を調査した結果

食事中に加工肉や精製された穀物、チーズ、脂肪や砂糖が多く含まれる食品を好む人は
心血管疾患による早期死亡リスクが44％高いことが示されています。

大通りで果物中心の食事をする人は、心血管疾患による死亡リスクが34％減少したとされています。

（出典：ヘルス朝鮮）

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