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[피나스테리드] 머리나기위한 11가지

23년 전
1,328

이건 제가 하는 방법인데요.효과가 그래도 좀있는것 같아서 이글을 올립니다.
1.프페나 프카를 꾸준히 복용한다.(미녹을 같이 발라주면 더욱좋아요!)
2.머리 감기전,후로 두피마사지를 한다.(특히 머리 감기전에 해주면 더욱효과가 좋은것 같아요!)
3.일반샴푸나 비누로 감지말고 머리에 영양을 공급하고 기름기를 제거하는 기능성 샴푸를 쓴다
4.하루 세끼 규칙적인 식사를 한다.(특히 아침은 필수예요!)
5.술,담배는 스트레스를 받지않는 한에서 줄인다.(술,담배로 스트레스를 줄일수있다면 적당히 하는것도 좋은것같아요.)
6.충분한 수면을 취한다.(잠이 보약입니다!)
7.변비나 장이안좋을시 치료를 받는다.(물을 충분히 먹고 규칙적인 식사를하면 좋아져요.)
8.육식과 기름진 음식은 피하는것이좋고 야채와 과일은 자주 먹는것이 좋다.
9.헤어스프레이나 무스등 두피에 닿는 화학제품은 쓰지 않는다
10.일노일노, 일소일소 라는 말이있듯이 항상 웃으면서 지낸다.
11.득모할수있다는 믿음을 갖는다.
제가 인터넷을 돌아다니며 득모한 분들의 노하우를 모은건데 저도 위에꺼 다지키기가 힘드네요.
여러분들에게 도움이 되었으면 하는마음에서 이렇게 글을 적는겁니다.
전 득모하기위해 노력한지 8개월짼데..쪼금 낳아진것같습니다.,
앞으로 더욱낳아지겠지 하며 하루하루를 보내고 있습니다,
여러분들도 포기 하지마시고 모두들 득모하세요.
사전에서 대머리라는 단어가 없어지길 바라며.......

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