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[질문톡] 일에 대한 번아웃이 온걸까요

  • 5개월 전

  • 434
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요즘 스트레스때문에 잠도 하루에 1~2시간 자고 일어나면 신경 예민해지고
그 1~2시간 자는것도 수면 질이 높지않아 지치네요 ㅠ 계속 업무에 쫒기는 기분입니다.
밥도 잘 안챙겨먹게되고 무기력상태 입니다.
워커홀릭처럼 일만했더니 번아웃일까요?
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댓글 5

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