자유수다방

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[일반잡담] 홈트하고 있습니다.

글쓴이
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몸이 굳어가서 홈트하고 있네요. 유튜브는 공짜라 3개월 짜리 유료강의로 필라테스 하는데 좋네요.
매일 부지런히 하는게 힘들긴합니다.
클래스톡이란 어플에 들어가시면 좋은 강의 많습니다.
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1호댓쓴이
2021-02-13 (토) 21:33 1개월전
필라테스를 남자분들도 많이 하시나봐요. 연예인들만 하는줄 알았어요.
     
     
글쓴이
작성자
2021-02-13 (토) 22:44 1개월전
[@피로가라] 맨몸으로 하는 필라테스인데 좋습니다 ㅋ ㅋ
오프라인은 비싼데 속는셈치고 해보자했는데 따라할만 합니다.
기구에서 하는 동작을 똑같이 맨몸으로 한겁니다. ^^
2호댓쓴이
2021-02-15 (월) 16:55 1개월전
역시 이시기에는 홈트죠 ! 필라테스는 참좋은 운동입니다 ㅎㅎ
3호댓쓴이
2021-02-21 (일) 14:40 1개월전
필테는 전반적인 밸런스를 잡아줍니다 !!
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