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[일반잡담] 하루 1만보 걷기
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댓글13
저도 요즘 하루 만보걷기 하고 있습니다.. 주말에 무리해서 산에도 올라갔는데 죽것네요 ㅇ_ㅇ
생각보다 오래걸리기도 하고 의지가 필요한 일인거 같네요.
저도 요즘 하루에 2시간 걷기하는데 코로나로 찐 살 빼려고 열심히하는 중입니다ㅜㅜ
대단합니다. 건강이 최고죠
만보걷기 쉽지않네요ㄷㄷ
하루 만보걷기 생각보다 어렵더라고요... 의식하면 더 힘든것같아요ㅠㅠ
와ㅏ...그래도 실천하신다는게 부럽네요
매일같이 하루 1만보 걸으면 너무 좋을꺼같은데 생각처럼 쉽게 안되네요
하루 만보 진짜 어렵죠ㅠㅠ
하루 30분 정도 뛰는데
몇보나 나올런지 ㅎㅎ
몇보나 나올런지 ㅎㅎ
족저 근막염 조심하세여~~~
관절 조심하구요 건강하시구요
저도 요새 달리기를 합니다. 화이팅
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