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[일반잡담] 잠이 잘안오시는분 추천(개인차 있음)

  • 7개월 전

  • 514
7
평소에 잠을 잘 자는편이였는데
나이가 한두살 먹고 나니 점점 잠이 없더군요
새벽에도 3-4번씩 일어나기두 하고 잠이 깨면 1-2시간 있다가
잠들고 반복적이였는데 마그네슘 + 비타민d가 섞인 약이 있는데
이걸 먹고 일어나는건 1번 아님 없을때가 있었어요
그리고 타트체리 착즙 되있는 제품이 있는데 그거도 효능을 보았습니다
개인차가 있을 수가 있으니 참고 부탁드립니다
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댓글 7

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